みなさん、こんにちは！
「日本アロマボディーワーカー協会」
認定講師の倉澤麻紀です＾＾
2023年も残りわずかになって来ましたね！
大掃除で忙しくされている方もいらっしゃると思いますが、
近頃は12月とは言えないくらいの暖かさなので、作業は捗りますね。
「初めまして」の方もいらっしゃるかと思いますので
簡単に自己紹介をさせて頂きます。
現在、東京都葛飾区におうちサロン『tette』サロンを構え、
週3回訪問看護師をしており、
夫と5人の子供（高3.高1.中2.小5.小2 うち4番目だけ男の子）
に文鳥1匹の家族です！
出身は、山梨県北杜市で、
周りは畑や山ばかりの環境で育ったこともあり、
自然が大好きで
時々エネルギーチャージをしに帰省しております。
そして、最近
自然とは切っても切れない繋がりがあると確信したため、
近いうちには二拠点生活を送ろうと決意をし、
ワクワクしている私です。
本日、お付き合いよろしくお願いいたします( ˊᵕˋ )
さて、大掃除の時期となっていますが、
普段見えているところを綺麗に整えることが
だいたいは多くの方がやられているかと思います。
今回、私がオススメするのは、
ココロの中のお掃除です。
ココロのお掃除って、いったい何のこと？
と、ハテナマークがついた方もいらっしゃるかもしれませんが、
きっと当協会のメルマガをお読みになられている方は、
なんとなくおわかりいただけているのではないだろうかと感じてます！
目に見える所の汚れだったら、
雑巾で拭けば綺麗になるように、
ココロのお掃除って、目に見えない分、
「よし！綺麗にするぞ！」という訳にもいかないのが、
これまた厄介もの…。
ですが、日常生活を過ごしていて、
例えば職場で上司に言われた言葉で、
なんかモヤモヤする！と言ったように、
ココロが動いた時、
特にモヤモヤした時は、お掃除のタイミングです!!
その”モヤモヤ”って、いったい何なのでしょうか。
私の想いをうまく伝えられない悔しさだったり、
悲しさかもしれませんし。
その想いを聞いてもらいたかった、
認めてもらいたかった、
という承認欲求かもしれない。
そして、
そのモヤモヤの答え合わせをする事で、
過去に叶えられなかった自分の言動が思い出されて、
幼少期だったのか、思春期の時だったのか、
その当時の自分の感情に蓋をして傷ついている自分を癒すこととなり、
その時の感情を手放せるようになっていきます。
そこに気付いて、
何かモヤモヤが晴れた感じがしたら、
ココロのお掃除は出来ていっています。
私は、
子供たちから良くこのモヤモヤを出してもらっているのですが、
時には大きなモヤモヤも出て来ては、
そんな風に感じていたんだね！と
自分自身を振り返る事も出来ています。
だけど、掃除が出来たように思っても、
繰り返しやってくる時もあるんですよ…。
だけど、そんな時もドンマイ!!
それは、あなた自身がクリアしていけるものだから、
モヤモヤを出してくれているんですよ。
そして、
ココロのお掃除も、
時にはお手伝いをしてもらった方が、
時間をかけずにキレイになる場合があります。
そんな時は、
私たちの協会で提供させて頂いている、
アロマボディーワークの施術で
身体側からのアプローチもお役に立てるかと思います！
年末年始、新たなスタートを切るために、
ぜひ、ご自身のメンテナンスと共に、
「ココロのお掃除」も一緒にしていきませんか？
以下、お知らせです。
↓↓↓
◆お家でオンラインで学べる♪
かっさヘッドセルフケア講座はこちらです
⇒https://aromabodyworker.com/lp/online_selfcare/
（お申込みフォームから「担当講師 倉澤麻紀」でお申込み下さい）
◆Instagram
⇒https://instagram.com/maki_no_tette?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
◆ blog
⇒https://ameblo.jp/chowanurse/
最後になりますが、私の想いは、
自分自身を取り戻すきっかけ作りをして
心も体も元気に美しく
自分らしく最期まで楽しく
イキイキと幸せに過ごしていける人を増やす事です＾＾
心と体の不調を感じる方
忙しくてなかなか自分の時間が取れない方
日々の生活にモヤモヤを感じている方
何かをはじめたい、新しい自分に変わりたい
という皆様、
是非、サロンへお越しください。
お会い出来る機会を楽しみにしておりますね＾＾
最後まで、お読み頂きありがとうございました！
今回の担当は、
日本アロマボディワーカー®協会 認定講師
おうちサロン『tette』主宰
倉澤麻紀でした。
『心も体も家族も喜ぶ♪
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