ただ、ポーズをとるだけでなく、体も心も同時に解放するところ

こんにちは。
代表の清水です＾＾

当協会の『ABA式ヨガインストラクター養成講座』
名古屋2期を受講し、資格を取得された岸田このみさんが、
地元の三重県津市・鈴鹿市・松阪市エリアで
ヨガクラスを初開催されました！

このみさんの開催レポートを
ご紹介しますね！

（このみさんのレポートここから）

ヨガクラスを初開催！
以前からのお知り合いの方1名に
参加して頂き、マンツーマンで
ゆったりとしたお時間を過ごすことが
出来ました。

普段からヨガに親しみ
さまざまなヨガクラスに通われている方。

有り難いご感想をいただいたので、
紹介させてもらいます！
（許可をいただいています）

1. ヨガを受ける前はどんなお悩みがありましたか？

背中や首がガチガチで痛みがあった。
昨晩、夢の中でうなされて、なんとなくモヤモヤしていた。

2. ヨガを受けてみていかがでしたか？

こわばっていた背中や首がほぐれただけでなく、全身が心地よくゆるんで、浅かった呼吸も深く吸い込む事ができるようになりました。

3. わたし愛しヨガのどこが一番良かったですか？

ただ、ポーズをとるだけでなく、体も心も同時に解放するところ

4. 講師の印象はいかがでしたか？

声のトーンが優しく、リラックスできました

5. わたし愛しヨガを知らない人に勧めるとしたら、どんな風に伝えますか？

ハードなポーズをとるエクササイズ的なヨガとは違って、
体を緩めて自分の内面外面の両方を感じるゆったりとした動きが中心のヨガです。
講師がストレッチやほぐしのサポートをしてくれたり、たっぷりとシャバーサナの時間があったりと、他のヨガとは違う要素の入った、90分があっと言う間に感じるくらい、満たされる内容です。

（※シャバーサナとは、ヨガの最後に横になって体を休める、しかばねのポーズといわれるものです。）

わぉーありがとうございます！
緊張したけど、しっかり心とからだに
響いて、満たされたというご感想は
とっても嬉しいものです。

マンツーマンでなくても、
サポートやヘッド・フットのほぐしが付いています！
癒やしのヨガをぜひお試し下さいね。
体験お待ちしております！

ヨガレッスンとご予約について
>> https://ameblo.jp/ito-okasi34947/entry-12613123446.html

（このみさんのレポートここまで）

参加者さんのご感想も素晴らしく、
癒しに満ちたヨガのお時間だったことが伝わってきます^_^

三重県津市・鈴鹿市・松阪市エリアで
心と体に優しいヨガを体験したい方々、
ぜひ、癒しに満ちたこのちゃんのヨガクラスへ
足を運んでみて下さいね＼(^o^)／