みなさん、こんにちは！
「日本アロマボディーワーカー協会」
認定講師の工藤由佳子です♪
「初めまして」の方もいらっしゃるかと思いますので
簡単に自己紹介をさせて頂きますね！
私は夫と娘、可愛い動物たちと一緒に
埼玉県川越市に在住しております。
（息子は家を出て一人暮らし、新社会人生活を満喫中のようです。）
私は普段は歯科衛生士として歯科医療に従事しており、
お休みの日や夜には「アロマボディワーカー®協会」の
インストラクターとして『ヨガ』や『ファスティング』、
『アロマボディワーク』をお届けしています。
他にも、表情筋を鍛えて若々しいお顔を作る『顔ダンス』や
日常生活の中で正しい姿勢を作るメソッド『美姿勢トーニング』など、
私が今まで出会って感動し、日々実践している
セルフメンテナンスの方法をお届けしております。
どうぞ宜しくお願い致します！
ついに関東甲信地方、東海地方、近畿地方が梅雨入りしましたね！
雨の中で美しく咲いている紫陽花にみとれてしまう今日この頃です。
肌寒かったり蒸し暑かったり体温調節が難しい時期ですが
お元気でお過ごしですか？
さて先日、ABA大人の修学旅行
一泊二日の「富士／本栖湖SUP」ツアーに参加してきました！
あまりに素晴らしい体験だったので
旅行記をシェアしたいと思います♪
東京・静岡・山梨と各地から参加メンバーが集まって出発し
「富士山本宮浅間大社」に集合して旅は始まりました！
「富士山本宮浅間大社」は
富士山の噴火を鎮めた御神徳により崇敬を集め、
富士山信仰の広まりとともに全国に祀られた
1300余の浅間神社の総本宮と称されるところです。
水場が多く、清らかな澄んだ水が印象的な神社で
水を渡る風も心地よく長時間滞在したくなる氣の良い場所でした。
大社近くでご当地グルメ「富士宮焼きそば」をいただいた後は
国の名勝、および天然記念物に指定されている
「白糸の滝」や「音止めの滝」を観光しに行きました。
勢いよく豊かな水流は美しく、
しぶきを浴びるのも気持ちよかったです。
この水はほとんどが富士山の湧き水なのだそうです！
マイナスイオンに包まれてパワーチャージしました。
「陣馬の滝」では私たちの貸し切り状態となり、
冷たい水に足をつけて小川を渡り滝のそばへ。
極めつけは皆で大地に横になり全身でアーシングもしました。
童心に帰った様な、
こんな楽しみ方は大人になるとなかなかできないものです♪
ABAの仲間の感性に感謝するひとときでした。
富士山には少し雲がかかっていましたが
お天気にも恵まれて素晴らしい一日目でした！
朝霧高原にて美味しいアイスをいただいて、
今宵の宿「富士休暇村ホテル」へ。
ホテルも清潔で居心地がよく
食事もロビーやお風呂からの景色も素晴らしかったです。
夜のトーキングサークルに遅刻するほど
個別コテージでも話が盛り上がりました＾＾
二日目もスッキリと晴れてスタート！
富士山もくっきり綺麗に見えました！
おのおの朝風呂や散策などして
朝食の後はいよいよ今回の旅のメイン「SUP体験ツアー」へ！
本栖湖まで移動して身支度を整え、
湖畔で漕ぎ方などの説明を受けて
いざ入水です！
温度も程よく先ずは座った状態で湖に漕ぎ出しました。
目の前には富士山、
そして湖の透き通った水が本当に綺麗で
心も洗われていくようでした。
しばらくすると
「では立ってみましょう！」
とガイドさん。
「このままでも気持ちいいから座ったままでもいい？」
と訊く人も出てきて＾＾
「いやSUPってStand Up Paddleboard ですから。立ちますよ！」
と立ち方の説明を受け、小鹿のようにプルプルと立つ私達。
意外に落ちないものですね！
最初は皆、力が入っていましたが、
すぐに立って漕げるようになりました。
だんだん慣れてきて方向を変えることもできるようになり
あとは無心に漕いでいくうちに空と湖水、
森と風を感じて自然や地球と一体となった感覚を楽しみました。
あの浮遊感、疾走感、自然との一体感は癖になりそうです！
こんな体験ができたのはSUPが趣味なことや
静岡の素敵な場所を教えてくれた仲間がいてくれたおかげです！
その話からこのツアーを計画してくれた知佳さんや恭子さん！
本当に感謝感激でした♪
そしてそんなツアーに好奇心いっぱいで参加して、
共に楽しめる仲間たちの存在がとても嬉しく
愛おしく感じました！
今回のSUPもきっと個人だったら
「日焼けしそう」とか
「水が冷たそう」とか
「準備が面倒くさいかも」などと
尻込みしていたことと思います。
いくつになっても初めてのことはワクワクドキドキで
少し怖い気持ちもありますが、
分かち合う仲間がいればチャレンジできる♪
そしてチャレンジすると魂が喜ぶので
やってみたいと思ったらどんどんやろうと思いました！
今回のツアーは仕事の日程的に少し厳しかったのですが、
心を決めたら直ぐに状況が良くなりました♪
自分の気持ちを大切にして参加することに決めた自分を褒めたいです＾＾
少し先の未来に待ち遠しい楽しいイベントがあると生活に張り合いが出ますね！
みなさんとも、そんな素敵な時間をご一緒出来る日を楽しみにしていますね！
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最後になりますが、私の想いは
「ヨガ」や「よもぎ蒸し」「アロマボディワーク」など
身体の外側からのアプローチと
「ファスティング」や「食栄養療法」など
身体の内側からのアプローチを通して
心も身体も健やかに笑顔で自分の人生を楽しめる女性を増やすこと！
セルフメンテナンスで自分にプレゼント♪
もっとゆったりしたいときには「アロマボディワークセッション」で
ご一緒に豊かなお時間を過ごせたら幸いです！
最後までお読みくださり、ありがとうございました！
今回の担当は
アロマボディワーカー®協会インストラクター 工藤由佳子でした♪
みなさんも、今日も素敵な日曜日をお過ごしください☆彡
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