感情に蓋をしない生き方の勧め♪｜アロマボディワーカー®協会

みなさん、こんにちは！
「日本アロマボディーワーカー協会」
認定講師の加古元美です♪

「初めまして」の方もいらっしゃるかと思いますので
簡単に自己紹介をさせて頂きますね！

愛知県岡崎市在住、6歳娘＆2歳息子2児の母です＾＾
2021年12月に
「よもぎ蒸し」「アロマボデイワーク」「アロマ整体」を提供する
自宅サロン「温活アロマスクールサロン風香」をオープンしました☆
どうぞよろしくお願い申し上げます＾＾

4月も本日で終わり、GWに入りますね。
我が家、長女がこの春小学校へ入学しました。
初めのうちは、母子共に新しい環境の中で緊張した毎日でしたが
やっと慣れて落ち着いてきました＾＾

今日は、今までにも何度か、
自分の人生を振り返る機会を得ていたのですが
改めて自分を振り返った時に大きな気付きがあって。
その事について書いていきたいと思います＾＾

最近の私の気付き・・
「幼少期から、感情に蓋をして生きてきた」というところから
「人に対して、嫌でもNoと言えずに、意思表示が苦手で」
「人間関係でストレスを抱えがちで、
自律神経が乱れて体調不良に繋がっていた」
という気付きがありました。

しかも、このパターン
小学校から社会人に入るまで
何度も繰り返している事に気が付きました(^^;

今も忘れられない出来事としては
小学校では、イジメられて微熱や腹痛が頻繁にあったり。
社会人入ってから、先輩にパワハラにあい
生理不順や冷えで悩まされたり
20代後半には仕事のストレスから
子宮内膜症で手術レベルまでいきました・・

だからこそ、
心と体は繋がっているんだなぁと思うのと同時に
「感情に蓋をしない生き方」をしていけば
「人間関係も、ストレスを溜めずに
自律神経のバランスも乱れず
心も体も健康に生きられる！！！」
と、確信しました(#^.^#)

ちなみに、、、、今の私すごく健康なんです♪

全てが上手くいっていて、
何の課題も抱えていないからでは無いです。
悩みも人並みにあると思います(^^;

でも、なぜすごく健康なのかと考えたら
「感情を表に出していて、言いたい事は我慢せずに言えている！」
だからこそ、健康を保てています。
（あと、食生活を気を付けているというのもあります）

今の生活の中で、モヤっとする相手は家族。
特に主人です(^^;

お互い自分の考えを持っていて
ぶつかる事も多々あり、、、、

でも、有難い事に思った事を言えていて。
お互いが相手の言う事を受け入れていて。

カァ～っとなって言い過ぎてしまう事はあっても、
少し時間を空いてから
「言い過ぎた、ごめん」と謝ったり。

話し合いは、出来ている方だと思います(*^-^*)
だからこそ、健康でいられているのかなと思っています。

話は戻しますが、
心身の健康のために、
まずは感情に蓋をせずに暮らす事をお勧めしたいです。

そして、、、
そうは言っても、家庭や仕事
そんなに自分の言いたい事ばかり言ってられない。
我慢しないといけない場面もあって
ストレスを感じてしまう。

ありますよね、、

私も、中学生の頃から
そんな自分の感情やストレスを
アロマで癒してきました。

ストレスも積み重なると、
以前の私のように病気に繋がります。

だからこそ、アロマで日々のケアがお勧めです。

ストレスや感情を抱えてしまってお疲れの方
日々の生活が忙しくて、安らぐ時間を作りたい方
是非、個人セッションや講座へお越し下さい(*^-^*)

あなたの心と体に寄り添い
セッションや講座をさせて頂きます。

◆お家でオンラインで学べる♪
かっさヘッドセルフケア講座はこちらです
（お申込みフォームから「担当講師　加古元美」でお申込み下さい）
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◆加古元美の個人セッション＆講座開講はこちらをご覧ください
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◆7日間無料メール講座も配信しているので
ご登録頂けたら嬉しいです＾＾

最後になりますが、私の想いは
「よもぎ蒸し」や「アロマボディワーク」を通して
自分自身を取り戻すきっかけ作りをして
心も体も元気に美しく
自分らしく幸せに生きる人を増やす事です＾＾

心と体の不調を感じる方
忙しくてなかなか自分の時間が取れない方
日々の生活にモヤモヤを感じている方
アロマやハーブ、ホットストーンなどの
自然の恵みに癒されたい方
是非、サロンへお越しください。
お会い出来る機会を楽しみにしておりますね＾＾

最後までお読みくださり、ありがとうございました！
今回の担当は
温活アロマサロンスクール風香主催　　加古元美　でした♪
みなさんも、今日も素敵な日曜日をお過ごしください☆彡

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