みなさん、こんにちは！
「アロマボディーワーカー協会」副代表、ヒプノセラピストの佐々木恭子です。
普段は山梨県北杜市、八ヶ岳南麓の森の中の小さなサロン小屋「素数の杜」で、
ボディワークをはじめとした自然療法、前世療法や胎児期退行療法などの、
ヒプノセラピーセッションを行っています。
もうすぐ8月。
夏本番の暑い盛りとなりました。
私の住んでいる八ヶ岳南麓は、朝晩は涼しい風が吹きますが、
標高が高いので日中の紫外線は強くジリジリと焼ける様です。
昨年スパイス入りの梅シロップを作ったのですが、
これが本当に美味しくて♪
梅のクエン酸とスパイスで、夏の疲れが吹っ飛ぶ様でした。
今年も仕込んで、もうすぐ飲み頃となるのが楽しみです。
機会があれば是非皆様も作ってみて下さいね＾＾
参考までに私は以下のスパイスを入れました。
・シナモン
・カルダモン
・クローブ
・ブラックペッパー
入れるスパイスや分量は適当（笑）
昨年はブラックペッパーの代わりに生姜を入れました。
今は探すといくらでもレシピが出てきますが、
その時の気分で、あるものを適当に入れた方が、
不思議と美味しいものができる気がします。
自然の力を取り入れながら衣食住を整える事が、
心と身体を整える事にもつながっていきます。
是非皆様も、ご自身が楽しめる「夏の養生法」を見つけて、
元気に夏を乗り切ってくださいね！
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☆ヒプノセラピー&エサレンボディーワーク「素数の杜」
⇒http://sosunomori.com/
☆インスタ
⇒https://www.instagram.com/sosunomori?igsh=MXF6dGF5bHo4aTd6cw%3D%3D&utm_source=qr
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本日も、最後までお読み頂き、ありがとうございました！
今回の担当は協会副代表の佐々木恭子でした＾＾
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