みなさん、こんにちは！
今回は私 黒田桃美 が担当いたしますので
どうぞよろしくお願い申し上げます。
まずは簡単に自己紹介をさせていただきますね。
東京都で大好きな旦那と2人で暮らしています。
マッサージは、受ける専門でしたが、
【ふれあう喜びを全ての家庭へ】
という協会のビジョンにひかれて、
インストラクターとなりました。
アロマやボディワークを通じて、
「いまここ」を大切にする生き方を実践中です！
どうぞよろしくお願いいたします。
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私がインストラクターとなり、
初めてラベンダーの精油の香りをかいだ旦那は、
「なんだこのいい香りは！！！
俺の知っているラベンダーじゃない、、、」
とラベンダーの虜になりました。笑
旦那は、世の中に出回っている香料の香りを、本物だと信じていたんです。
そのくらい、自然とは離れて暮らしているんですよね。私たちって。
それでは、私たちの感覚って
鈍ってしまっても仕方がないな。と思うのです。
なので、アロマの力を借りて
「いまここ」を感じてみませんか？
【現代人が1日に受け取る情報量は、
平安時代の一生分であり江戸時代の1年分】
とも言われているそうです。
これじゃあ頭もパンクしますよね。
お気に入りのアロマを炊いて、
頭を空っぽにして、
自分の声を聴く、【瞑想】の時間を作ってみませんか？
まずは3分から始めてみてください！！
私も最初は3分でもソワソワしました。
ニュースやSNSなど、
情報に触れていないと置いて行かれるのではないか？
と不安にかられることも。
なので、ただ瞑想するよりも、
お気に入りの香りがあると
「いまここ」
に集中しやすくなります。
私は、瞑想中にはアロマを焚いたり、
アロマキャンドルを灯したり
香りを大切にしています。
外からの情報だけでなく
自分の内側を見てあげられるようになると、
自分の内側からパワーが湧いてきます。
自分を一番信じる！！
これって、すごくパワーになるんです！！
1人ではそんな時間とれない！！
という方は、ぜひ明日のオンライン実践会で
お気に入りのアロマを楽しみながら
かっさで癒していきましょう♪
ご参加お待ちしております♪
みなさんと癒しの時間をご一緒出来ますことを、
楽しみにしておりますね。
最後までお読みくださり、ありがとうございました！
ももクロこと、黒田桃美でした(*^-^*)
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