みなさん、こんにちは！
「日本アロマボディーワーカー協会」
認定講師の上野怜菜です☆
はじめましての方もいらっしゃると思いますので、
自己紹介をさせて頂きますね！
東京都東大和市で生まれ育ち、
現在も在住しております。
小学校2年生の長女と4歳の次女、
2児の母です(^o^)
2021年3月まで15年間保育士として働いていました。
ここ数年はコロナウィルスの感染拡大があり、
人との接触を避けなければならない世の中でした。
保育園でも、
保育士が呼びかけて子どもたちが集まることが禁止され、
手をつなぐことも、
クラスでの読み聞かせも、
鬼ごっこなどの集団での遊びも出来なくなりました。
「スキンシップが心の成長や安定に欠かせない」
と思って保育をしていたのですが、
その感染防止対策の状況の中、
「自分の考える保育が出来ない」と
感じる毎日が辛くなり、
退職をすることに決めました。
退職後に偶然出会ったのが、
協会認定講師の小野はるなさん。
はるなさんから協会の在り方を聞いた時に、
心が震えました。
その協会の在り方の大きな一つが
「目の前のかたを”完全存在”として触れさせていただく」
ということです。
私はもともと自己肯定感が低くて、
人と比べては「私には〇〇が出来ない」と落ち込み
「もっと頑張らなくちゃいけない」と
自分を追い込む性格でした。
自分へのダメ出しばかりの毎日。
そんな中出会った「完全存在」というお話。
「私、このままでいいんだ。
このままでいることが素晴らしいことなんだ」
そう思えた時、
今まで背負ってきたたくさんのものを
手放せた感じがしました。
そして
「あなたはそのままで素晴らしいんだよ」という想いを
届けていく人になりたいと、
アロマボディワーカー養成講座の受講をすぐに決めました！
現在は、
自宅サロンHUGkuME~はぐくみ~で
アロマボディーワークをお届けするとともに、
リラクゼーションサロンにも勤務しております。
どうぞよろしくお願いいたします！
4月も残すところ数日ですね。
4月は新年度が始まり、
周りの環境、ご自身の環境、
パートナーやお子様の環境などの変化が
どうしてもさけられません。
ただでさえ変化の多い時期ですが、
それに加えて「何か新しいことを始めたい」
もしくは「始めなくちゃ」と、
何かをプラスして始めたくなってしまう
春のエネルギーが不思議とありますよね。
自分では気が付かないうちに
色々抱えていて
ストレスが溜まっていらっしゃるかたも
多いのではないでしょうか？
私は4月上旬に発熱してしまいました。
そして、今週末は子どもが二人仲良く
水ぼうそう発症しております(T_T)
ついつい頑張ってしまったり
気づかないうちに溜まっているストレスや疲れ…。
そんな中で大事になるのが、
「今まで通りのこと」「いつも通りのこと」
ではないかな？と痛感しています。
いつもの食事、
いつもの飲み物、
いつもの就寝時間、
いつものスキンケア、
いつものお散歩、
いつもの○○…。
あまり考えずにできる、
でも、あなたにとっての大切な
「いつも通りの時間」を
ゆっくり過ごしてみませんか？
（私自身に対しても言っています。笑）
そして、何よりも「疲れたらできるだけ休む！」。
休むことへの罪悪感は手放していきたいですね☆
そして、しっかり疲れを取りたい！
自分のためにリラックスする時間を作りたい！
という方は、ぜひアロマボディーワークを
受けてみていただけたら嬉しいです☆
子育てのことやお身体のケアのことは
ブログにも書いております☆
（最近めっきり更新がとまってしまっていますが…）
自宅サロンについてもこちらに書いております。
[ブログ] https://ameblo.jp/reina-niconico-88
最後になりますが、私は
「そのままの自分が宝物」と
お一人お一人が想えるようになってほしいな、
心から願っています。
お会い出来る機会を楽しみにしておりますね(#^^#)
最後までお読みくださり、ありがとうございました！
今回の担当は
女性専用サロンHUGkuME~はぐくみ~
上野 怜菜 でした
『心も体も家族も喜ぶ♪
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