みなさん、こんにちは！
「アロマボディーワーカー協会」
認定講師の加古元美です♪
「初めまして」の方もいらっしゃるかと思いますので
簡単に自己紹介をさせて頂きますね！
愛知県岡崎市在住、2児の母です＾＾
2021年12月に「よもぎ蒸し」「アロマボデイワーク」「アロマ整体」
を提供する自宅サロン
「温活アロマスクールサロン風香」をオープンしました☆
どうぞよろしくお願い申し上げます＾＾
実は1月、久しぶりにしっかり風邪をひいてしまいました。
熱はそれほど高くなかったのですが、
とにかく咳が長引き、
夜になると止まらない。
横になると咳き込み、眠れない。
体力も気力も、じわじわと削られていく感覚…。
「健康って、当たり前じゃないんだな」
そう、改めて痛感しました。
呼吸がつらいということ
咳が続くと、呼吸は自然と浅くなります。
呼吸が浅くなると、不安も強くなる。
呼吸は“生きること”そのものなのだと、
体を通して学ぶ時間でした。
そんなとき、
私をそっと支えてくれたのが
ユーカリ・ラディアータでした。
ユーカリの中でも比較的穏やかで、
呼吸器にやさしく働きかけてくれる精油です。
主成分である1,8-シネオールには
・去痰サポート
・抗炎症作用
・呼吸をスッと通す働き
があると言われています。
寝室でほんのりディフューズすると、
張りつめていた呼吸が少しずつゆるんでいきました。
胸や背中を希釈オイルでやさしくさすると、
呼吸が深くなっていくのを感じました。
「止める」のではなく、
「楽にしてあげる」。
それがアロマの役割なのだと、改めて感じました。
病気になって気づいたこと
体調を崩しているときは、
どうしても「早く治さなきゃ」と焦ります。
でも、ユーカリの香りに包まれながら思ったのは、
「体は、ちゃんと回復しようとしている」
ということでした。
咳は、体の防御反応。
排出しようとする力。
私たちアロマボディワーカーは、
その「体の働き」を信じて、
無理に抑え込むのではなく、
そっと支える存在なのだと思います。
1月の経験は大変でしたが、
改めて「呼吸の大切さ」と「香りの力」を実感する時間になりました。
触れる手と、寄り添う香り。
そのシンプルで確かな力を、
今年も大切に伝えていきたいと思います。
昨年は少しお休みしてしまっていた
私個人のメルマガですが、
今年はまた、定期的に発行していこうと思います。
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最後になりますが、私の想いは
「よもぎ蒸し」や「アロマボディワーク」「日本産アロマ」を通して
自分自身を取り戻すきっかけ作りをして
心も体も元気に美しく
自分らしく幸せに生きる人を増やす事です＾＾
心と体の不調を感じる方
忙しくてなかなか自分の時間が取れない方
日々の生活にモヤモヤを感じている方
アロマやハーブ、ホットストーンなどの
自然の恵みに癒されたい方
是非、サロンへお越しください。
お会い出来る機会を楽しみにしておりますね＾＾
最後までお読みくださり、ありがとうございました！
今回の担当は
温活アロマサロンスクール「風香」
主催の加古元美でした♪
みなさんも、
今日も素敵な一日をお過ごしください☆彡
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