みなさん、こんにちは！
「日本アロマボディーワーカー協会」
認定講師、アロマボディーワーカー®
あげまん妻かじちゃんこと、
梶谷なおみです(*^^*)
普段は神奈川県でオンラインヨガや
オトナ女性特有の体調不良を整える
ホルモンバランスをお伝えしています。
また、アロマボディワーク講座を
全国周って開講しています。
1月最後の日曜日、
みなさんは、いかがお過ごしでしょうか？
私は昨夜、2か月ほど滞在していた
実家の広島から夜行バスに乗り、
（夜行バス乗る前にメルマガ書いています）
このメルマガが届いている時間には、
名古屋で女性起業家仲間の方々との
ランチ新年会に参加しています。
ランチ新年会では、
2024年、始まりの月に
新しい自分の強みを見つけたり、
様々な価値観に触れられる場がつくられているので
すごく実りある時間になりそうです！
さて、
2か月ほどの実家・広島の滞在は、
父の介助生活のためだったのですが・・・
父ともケンカをしたり、
母とも上手く行かない日々もありました。
両親に憤ったり
役立ってない自分に悲しくなったり、
自分に嫌気がさしたり、
優しくなったり（笑）
色んな感情を感じた時間でした。
初めは、「早く帰りたい」
そんな気持ちが続いてましたが、
今回の滞在の帰宅方法に夜行バスを選んだのは、
名古屋でモーニングを食べたい、と言う理由もあったのですが(笑)
滞在できるギリギリまで、
夕飯と洗濯物を取り込んで帰りたかったから、
と言うのが大きな理由です。
両親に
「バランス良い食事を作り置きしたい」
「福祉のサポートの手続きもしていきたい」
「片付けが楽になる所までしておきたい」
あの料理も作りたい。
この食材も使いたい。
あれも心配。
ここも整理したい。
などなど、
次から次へと色んなことが思い浮かんできて。
「もっとできたなぁ」と思いながら、
「次に帰ったらこうしてみよう！」
と早速、次回の帰省のことを考えています。
子供が親の介護をする時代になっていく事に
私は賛成です。
でも、想いと感情は別で＾＾；
感情なんて勝手で
大切な人だからこそアレコレ無視できない、
そんな自分のありのままの感情も受け入れてあげながら、
大切な両親のために、
まずは「食」のサポートから
取り組んでいきたいなと、思っています。
今回の帰省では、
学んできた料理や本を数冊持って帰りました。
おかげて、レシピに悩まず
楽しく食事の準備が出来ましたよ！
料理って、食事って
経験した環境で1人1人違います。
私の講座では、
薬膳をベースにした
食材からお伝えしています。
食べ方や選び方もありますが、
大事なのはバランス。
食事って、料理って面白いですよー！
気になった方は、
ぜひ、気軽にメッセージを送ってくださいね＾＾
最後にお知らせです！
◆ご自宅で気軽に受講して頂ける♪
かっさヘッドセルフケア講座はこちらです
（お申込みフォームから「担当講師 梶谷なおみ」でお申込み下さい）
https://aromabodyworker.com/lp/online_selfcare/
◆1DAY講座開講情報や、日々の発信はこちらをご覧ください
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◆Facebook
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みなさんがなりたい未来に近づいていく
その姿を私は応援しています！
みなさんにはその力があります。
私はそれを信じています。
ご感想や気づいたこともお気軽にメッセージくださいね！
最後までお読み頂き、ありがとうございました！
今回の担当は
あげまん妻かじちゃん 梶谷なおみ でした♪
みなさんも、今日も素敵な日曜日をお過ごしください＾＾
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