みなさん、こんにちは！
「アロマボディーワーカー協会」
認定講師の工藤由佳子です♪
「初めまして」の方もいらっしゃるかと思いますので
簡単に自己紹介をさせて頂きますね！
私は夫と娘、可愛い動物たちと一緒に
埼玉県川越市に在住しております。
（息子は自立し、先日めでたく結婚しました！）
私は普段は歯科衛生士として歯科医療に従事しており、
お休みの日や夜には「アロマボディワーカー®協会」の
インストラクターとして『ヨガ』や『ファスティング』、
『アロマボディワーク』をお届けしています。
他にも、表情筋を鍛えて若々しいお顔を作る『顔ダンス』や
日常生活の中で正しい姿勢を作るメソッド『美姿勢トーニング』など、
私が今まで出会って感動し、日々実践している
セルフメンテナンスの方法をお届けしております。
どうぞ宜しくお願い致します！
2025年のカレンダーも残り2枚となりましたね^^;
10月の初めはこの気温がずっと続くのではないか
と思われるような暑さでしたが
急速に季節が進み驚くばかりです。
皆様お変わりなくお過ごしでしょうか？
私は個人的なビッグイベント、
インド旅行から帰ってきたばかリで早々にダウンを引っ張り出しました！
今回のインド旅行は地元のヨガグループの20周年記念ツアーに誘っていただき、
こんな機会は滅多にないだろうと思って参加させていただきました。
安心安全の団体旅行で世界遺産や聖地を巡り、
インド門やタージマハール、アグラ城などの観光地や
博物館見学、ガンジス川沿いの見どころスポット盛りだくさんの日程を組んでくださっていて
8日間、非日常の体験をたくさんさせていただき感謝です！
（仏教聖地巡拝・秘境・テーマ別の旅専門旅行会社トラベルサライさんにお世話になりました）
デリー空港に降り立つとすぐに沢山の野良犬の洗礼！
結構な大きさの犬がカフェにも道にも鳩のように自然にいるので
犬が苦手な人は大変かもしれません。
バスに乗り込み、道を走りだすと
カラフルな壁画が素敵でずっと動画を録っていたいくらいでした。
沢山の野良牛、オート力車、バイクに車、
逆行も当たり前に縦横無尽に行き交う様に圧倒されました。
バイクもノーヘルで3人乗りは普通、4人ファミリーで乗っていたりもします。
しかも片手に携帯、片手に飲み物などつかまっていない人も多く
体幹の強さにも驚きました。
運転の荒さ、強引さにもビックリ！
インドは他の観光地のようにレンタカーで観光は出来なさそうな印象です。
ツアーじゃない人はどんな旅行プランを組むのだろうかと思いました。
ガンジス川沿いでは沐浴をする人以外にも
多くの店や人が（沢山の牛や犬はもちろん猿も）集まっていて、
子供に芸をさせる親子がいたり、
隙あらば額に赤い印をつけに来る人がいたり、物乞いの人がいたりと
日本とは全然違う世界観でロールプレイングゲームの中に入り込んだようでした。
良くも悪くも高エネルギーが渦巻いている感じでした。
混沌とした場所から、
聖地リシケシのガンジス川沿いのホテルに着くと
川沿いを歩ける安全な遊歩道があり
雄大な川の流れを感じながら夕方の散策をすることができました。
プライベート沐浴場もあり落ち着いて入れそうでした。
（私も手足は浸してみました!(^^)!）
ヨガの機会も沢山あって参加希望者は
早朝からホテルのヨガルームで朝陽を迎えながらのクラスがあったり、
現地のヨガ学校でのクラスに参加させていただいたり、
お釈迦様初転封法輪の地であるサールナート遺跡の芝生の上で
のびのびとヨガをしたりと気持ちよく豊かな時間が過ごせました。
様々なタイプの先生のヨガに参加させていただきとても勉強になりました。
一般的に心配とされているお腹のトラブルに見舞われる人もなく
すべての行程を回れたのは、素晴らしいことでした。
食事もすべて美味しく旅の終盤では生野菜も少々いただきました。
チャイ休憩もちょこちょこあってどこで飲んでも美味しかったので
お土産に紅茶を購入しましたが
あの味にならないので、ただいま研究中です！
ユーチューブでよく視聴していた憧れのインド屋台メシも
いただく機会を作ってくださって感激でした♪
（インド屋台メシ動画、良かったら見てみてください^^）
トイレ事情はやはり準備が必要で
流せるティッシュやウェットティッシュは必須です。
なぜか結構濡れているので安心して座れないことは多々ありました。
そんな中、友人が一日だけ頭痛が出てしまったので
レイキをしたりカッサでヘッドマッサージをしたりしました。
少しはお役に立てたかな。
カッサは小さくて持ち運びしやすいので旅の必需品ですね☆
また一緒に旅をした方がアロマボディワークに興味を持ってくださって
帰国してからセッションの機会をいただけたのもありがたいことでした。
私も改めてボディワークさせていただける喜びを感じさせていただきました。
インドはハマる人と、二度と行きたくない人、
最初から行きたくない人に分かれるとよく言われますが、
私はまた行きたい派^^
あのエネルギーと騒々しさが既に懐かしい感じです。
今度はアシュラムにステイしてヨガ三昧したいね、と友人と話しています！
今回は、人生初のインド旅行のシェアでした☆
いつかあなたがインドに行かれる際の参考になったら幸いです♪
◆工藤由佳子の個人セッションや講座予定はこちらをご覧ください
https://ameblo.jp/bishiseitoning/entry-12660483550.html
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最後になりますが、私の想いは
「ヨガ」や「よもぎ蒸し」「アロマボディワーク」など
身体の外側からのアプローチと
「ファスティング」や「食栄養療法」など
身体の内側からのアプローチを通して
心も身体も健やかに笑顔で自分の人生を楽しめる女性を増やすこと！
セルフメンテナンスで自分にプレゼント♪
もっとゆったりしたいときには「アロマボディワークセッション」で
ご一緒に豊かなお時間を過ごせたら幸いです。
最後までお読みくださり、ありがとうございました！
今回の担当は
アロマボディワーカー®協会インストラクター 工藤由佳子でした♪
みなさんも、今日も素敵な日曜日をお過ごしください☆彡
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