ABA式ヨガ

内面の探求って、どこまでも続きますね!

こんにちは!代表の清水です^^

昨日は立春、2020年の新たなエネルギーが更に加速した感じがしますね!

みなさんは、いかがお過ごしでしょうか☆

先週は通信をお休みさせて頂いたのですが、

実は私、インフルエンザにかかっておりました~^^;

この年末年始はサロンスクールの引っ越し、

そして、元々1月は目いっぱいスケジュールを入れていたこともあり

ほぼ休みなく駆け抜けていたので、

良い意味で「少しトーンダウンした方が良いよ」と言う

身体からのメッセージだったのかなと思います。

インフルエンザ明けは、12月から受講を予定していた

「ヨガニードラ指導者養成講座」を私のヨガのお師匠である方から学び、

その3日間で心身共に浄化が進んで、新たな学びも吸収し、

おかげさまで元気いっぱいフルチャージができました!!

そして!この4月から、

今回のヨガニードラの学びと、これまでのヨガ指導の体系と、

ボディワーカーとしての15年以上に及ぶ実践経験を集約した

「ABA式 ヨガボディワーク指導者養成講座」を

東京・久米川で開講致します!!

伝説の1期生となる方々を只今、大募集中!

残席わずかとなっておりますので、ご興味のある方は

下記よりご連絡くださいね^^
(受講資格は、当協会の4つの1DAY講座を受講済の方です)

https://ws.formzu.net/fgen/S69372657/

立春となる昨日は、先週から日程変更させて頂いた

『2020☆新春ヨガ1DAYリトリート』を開催しました!

立春のエネルギーと共に

私もヨガニードラを学んだ後だったと言うこともあり、

参加者の皆さまも、それぞれに内側からの深い気づきを

ベストタイミングで受け取られたご様子でした。

下記、とても素敵なご感想の数々を頂いたので共有致しますね↓

当協会のデザイナーでもある川島彩さんのメルマガより一部抜粋↓

 

今日は、「新春ヨガリトリート」に参加してきました。

諸々あって延期になった結果、期せずして今日は立春。

エネルギーが切り替わると言われるこの日に、

本当にのびのびと、晴れ晴れとした時間を過ごすことができました。

午前中は、ヨガ。

昨年秋に、八ヶ岳リトリートに参加した、ABA協会仲間のももクロちゃんが、

「知佳さんのヨガは身体の声を聴く時間を大切にしてくれて、

生きていてよかったなぁと思えるヨガだった」

と書いていたレポを読んで、

私も知佳さんのヨガやってみたい!!

と思っていたら、知佳さんが今年はヨガにも力を入れていくとのこと。

願ったり叶ったりで、楽しみに参加しました。

慢性的に運動不足、かつ、ちゃんとヨガをするのが初めてだったのですが、

呼吸をするたびに固くなっていた身体に新しい空気と、

新しい血液がぐんぐん流れていくのがわかりました。

滞りがなくなって、全身がとにかく気持ちいい。

最後に、ヨガニードラ(眠りのヨガ)もありました。

知佳さんが、未来の自分に会えるよう誘導してくださったのですが、

出だしすぐ、トンネルを抜けたイメージのところで寝てしまい、

未来の自分には会えずじまい(笑)

でもおもしろかったのが、眠っている時に見ていた映像が、ある瞬間、

レンガのようにバラバラバラと崩れていって、

その後ろにあった天井がぐんぐん遠ざかり、現実に戻っていったこと。

眠りと現実の狭間を体感することができました。

新春リトリートなので、ヨガだけでは終わらず、午後はワークをしました。

軽い気持ちで取り組みはじめたワーク。

2020年に手に入れたいもの、やりたいこと、こうなっていたい。

を書き出していきました。

が!!ヨガでゆるんだおかげなのか、ここから気づきの嵐が始まります。

私が書き出したそれらのことが、なんだか今の延長線上で、

想像の範囲内で、守りに入ってる、と感じました。

さらに次のワークで、

私は今の毎日を必死で守ろうとしている。

幸せで大切だから、絶対に壊れないようにしている。と感じました。

夫と仲良しでいたい。
子どもたちとの時間を大事にしたい。
日々を楽しみたい。
ちゃんとしたごはんを食べたい。
ちゃんと暮らしたい。
ちゃんと。ちゃんと。

だから、忙しくなりたくない。
余裕をなくしたくない。
キャパを超えたくない。
これ以上仕事したら、今の日々が壊れる。
夫とのバランスが崩れる。
子どもたちが嫌がる。

嫌われたくない。
ダメな人と思われたくない。

そして、最後に出てきたのが

「孤独になりたくない。」

と思っている自分でした。

思いもよらなかった言葉が出てきて、まさかの涙が止まらない事態に。

私が「孤独になりたくない」と思っていたなんて、本当に想定外。

蓋をしていることにも気付いていなかったネガティブな感情でした。

でも見つけて、認めてあげられた。

それだけで、とても軽やかになれました。

今、大事に大事に守っているものを、

もっといい形で、もっと楽しく、大切にできる方法があるかもしれない。

そんなに必死に守らなくても、失くならないのかもしれない。

今はそんな風に感じています。

今年は「想像の範囲外」の人に会ったり、経験をしてみよう。

新鮮な気づきをいっぱい得て、枠を広げていきたいなと思いました。

内面の探究って、どこまでも続きますねー。

ここを疎かにしていると、どんどん身体も心も重くなってしまうので、

アロマ、ヨガ、ボディワーク、内面ホリホリ、癒しの力を借りながら、

進んでいけるといいですよね!

馬橋明里さんから頂いたご感想↓

 

ヨガは深くゆっくりとした動きで、

知佳さんの心地よいリードでリラックスして身体の隅々まで伸ばせました。

普段の生活で、身体が固まっていることを実感していたのですが、

つまりが流れた感覚があり、とても良かったです!

また午後のワークは、ヨガの後だったので

頭ではなく腹の中からワークに応えることができました。

自分の望みと2020年にやるべきこと、やりたいことが明確になり、

進む道を再確認できました!

深く、身体だけでなく、心、あり方も整いました!

山口由可子さんから頂いたご感想↓

 

久しぶりのヨガで、普段伸ばせていないところもしっかりと伸ばせて、

気持ち良く自分の身体と向き合える時間となりました。

午後のワークでは、

自分が忘れていた記憶や潜在意識にも触れることができました。

目の前の目標に捕われすぎていたけれど、

感覚で動くことも大切と分かりとても良かったです。

自分軸を大切にしてきたつもりでしたが、

そのことを忘れていたことにも気づかせて頂き、とても良いワークでした!

黒田桃美さんから頂いたご感想↓

知佳さんのヨガを体感したかったことと、

2020年の生き方・あり方を整える機会にしたいなと思い参加しました。

年始からの体調不良もあり、常に身体が縮こまっている感じでしたが、

ヨガに参加して心も身体もスペースができて、

たっぷりの空気を吸い込めたことで、

「もっとのびのびと生きていいんだ!」と気づくことができました。

午後のワークでは、潜在意識の仕組みも分かりやすく説明してもらえたので、

すんなりとワークに取り組むことができました。

たくさんの気づきがあり、2020年の方向性が見えたので

本当参加して良かったです!ありがとうございました!!

彩さん、明里さん、由可子さん、ももクロちゃん、

素敵なご感想、ありがとうござました!

2/14(金)通常のヨガクラス開催に合わせて、

ご希望の方は、午後に潜在意識のワークもご参加頂けます☆

魂からやりたいことに思いっきり邁進する1年にしましょう♪

『2020☆新春ヨガ1DAYリトリート』2/14(金)追加開催!残席4!

詳細はこちらから♪
https://ameblo.jp/salon-yui/entry-11734737801.html

私は常々、自分自身はもちろん、

お客様や生徒さまと向き合っている中で確信しているのですが、

人生そのものに影響を与えていくような「深い気づき」は、

本人に受け入れる準備ができた時に、

必然・必要・ベストなタイミングで訪れるものだと心から思います。

そして、そんな「深い気づき」を受け入れるための準備や、

「深い気づき」そのものが訪れるきっかけの一つとして、

当協会のアロマボディワークや、ヨガボディワークを

皆さまにご活用頂けたら・・・こんなに嬉しいことはありません。

そう心から願うからこそ、当協会のふれあう喜びを伝える

「アロマボディワーカー」や「認定インストラクター」、

4月にスタートする「ヨガボディワーク指導者」になる方々には、

安心・安全な「花結スタイル」の環境作りと共に、

「あり方」の大切さにエネルギーを注いでお伝えしております。

だからこそ、

どのボディワーカーや講師の方から受けて頂いても、

「安心して、体を通して自分自身に気づきを向けることができる」

そんな時間を過ごして頂けます^^

自分自身の心や身体と安心して向き合い、上質な気づきを受け取ることで、

日々の生活がより一層自分らしく、心地よく過ごせるようになれます♪

ぜひ、親愛なるみなさんも、

そんな時間を定期的にご自身にギフトしてあげてくださいね☆

本日は「ふれあい花結-hanayui-DAY」☆

大切な方々とふれあう喜びを分かち合い、

アロマやボディワークを通して素敵な1日をお過ごしくださいね^^

【人生がますます豊かになる♪】

「アロマボディワーカー養成講座東京7期」4月開講決定!

無料説明会ご希望の方⇒https://ws.formzu.net/fgen/S5381530/

「ABA式ヨガボディワーク指導者養成講座東京1期」

無料説明会ご希望の方⇒https://ws.formzu.net/fgen/S69372657/

各養成講座の受講資格は、4つの1DAY講座を修了された方々です。

当協会の1DAY講座については、下記をご覧ください!

ぜひ、本日の「ふれあい花結-hanayui-DAY」

「ふれあう喜び」を通して、

大切な人たちと笑顔あふれる時間をお過ごしくださいね^^♪

お知らせ

有料級のボディワークスキルが学べる1DAY講座

名古屋、山梨、広島、茨城、東京馬喰町・高田馬場・東大和市など、
続々と開講中♪

全国各地域で、インストラクター一同、
皆さまのお越しを、心よりお待ちしておりますね^^♪

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