こんにちは。
代表の清水です＾＾
仲間の皆さんとオンラインでつながって
行っている朝ウォーキングから帰ってきました＾＾
朝日が眩しくてキレイだった〜！
脂肪燃焼もすすんで
体重ももちろん落ちているのだけど、
余分な思考も削ぎ落とされて、
どんどん感覚が研ぎ澄まされてくるのが分かります。
世界がよりクリアに美しく見えるのは、
きっと、自分自身の内側が、
細胞レベルからクリアリングされているから。
乾燥の季節なのに、日に日に潤いが増してて
肌の調子もサイコー！
うちの夫は、
コロナ太りで大変なことになっていましたが（笑）
私と一緒に（私よりもゆるいスケジュールですが）
先月からファスティングを取り入れて、
たった1ヶ月程で8kg減量に成功してます！
パツパツだったジーンズにも
ゆとりが出来て嬉しそう♪
ちょっと前までは詐欺疑惑が出るくらい（笑）
お腹がすごいことになっていたので、
ファスティングを続けて行く中で
出会った頃の体型まで戻ってくれたら良いな。
今回は、夫やベトナムに住む妹、
そして当協会の有志の仲間の皆さまと一緒に
合計20名の仲間で、ライフスタイルに合わせ、
3〜5日間のファスティングに取り組んでいます♪
皆さまそれぞれに、心身の変容進化を
たくさん受け取っておられます！
普段、無意識のままに当たり前にしていた
『食べる』と言うことを意識の力で一旦お休みして、
『食べない』と言う非日常を無理なく取り入れるだけで、
こんなにも、
豊かな気づきと新しい世界が見えてくることを、
たくさんの方々に知って欲しい。
『私たちの体は、自らを癒すシステムを
内側にしっかりと備えている。』
『心と体の健康は、自らの力で育むことができる。』
そしてその力を引き出す方法は、
何か余分なものを外側から「付け足す」のではなく、
その力を阻害しているものたちを、
ただ「手放して」いくだけ。
でも、断食の自己流は厳禁！
私は4年前自己流でやって見事に事故りました（笑）
だからこそ、
安心で安全で最も恩恵を受け取れる断食方法を
身に付けました！
『ふれあう喜び＝アロマボディワーク』
『心と体にやさしい＝わたし愛しヨガ』
そして、
『細胞レベルからのデトックス＝ファスティング』
これからは、
この３つの柱を中心にして、
【心も体も健やかに、
生きがいを持って生きる人を増やす】
このライフミッションを果たしていきます！
さてさて
本格ファスティングも残り2日間となりました！
今日も『食べない非日常』を、
仲間の皆さんと一緒に楽しんで過ごします(*^^*)
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