ファスティング

人生2回目の本格ファスティング4日目の朝

こんにちは。
代表の清水です^^

仲間の皆さんとオンラインでつながって
行っている朝ウォーキングから帰ってきました^^

朝日が眩しくてキレイだった〜!

脂肪燃焼もすすんで
体重ももちろん落ちているのだけど、
余分な思考も削ぎ落とされて、
どんどん感覚が研ぎ澄まされてくるのが分かります。

世界がよりクリアに美しく見えるのは、
きっと、自分自身の内側が、
細胞レベルからクリアリングされているから。

乾燥の季節なのに、日に日に潤いが増してて
肌の調子もサイコー!

うちの夫は、
コロナ太りで大変なことになっていましたが(笑)
私と一緒に(私よりもゆるいスケジュールですが)
先月からファスティングを取り入れて、
たった1ヶ月程で8kg減量に成功してます!

パツパツだったジーンズにも
ゆとりが出来て嬉しそう♪

ちょっと前までは詐欺疑惑が出るくらい(笑)
お腹がすごいことになっていたので、
ファスティングを続けて行く中で
出会った頃の体型まで戻ってくれたら良いな。

今回は、夫やベトナムに住む妹、
そして当協会の有志の仲間の皆さまと一緒に
合計20名の仲間で、ライフスタイルに合わせ、
3〜5日間のファスティングに取り組んでいます♪

皆さまそれぞれに、心身の変容進化を
たくさん受け取っておられます!

普段、無意識のままに当たり前にしていた
『食べる』と言うことを意識の力で一旦お休みして、
『食べない』と言う非日常を無理なく取り入れるだけで、
こんなにも、
豊かな気づきと新しい世界が見えてくることを、
たくさんの方々に知って欲しい。

『私たちの体は、自らを癒すシステムを
内側にしっかりと備えている。』

『心と体の健康は、自らの力で育むことができる。』

そしてその力を引き出す方法は、
何か余分なものを外側から「付け足す」のではなく、
その力を阻害しているものたちを、
ただ「手放して」いくだけ。

でも、断食の自己流は厳禁!
私は4年前自己流でやって見事に事故りました(笑)

だからこそ、
安心で安全で最も恩恵を受け取れる断食方法を
身に付けました!

『ふれあう喜び=アロマボディワーク
『心と体にやさしい=わたし愛しヨガ

そして、
『細胞レベルからのデトックス=ファスティング

これからは、
この3つの柱を中心にして、

【心も体も健やかに、
生きがいを持って生きる人を増やす】

このライフミッションを果たしていきます!

さてさて
本格ファスティングも残り2日間となりました!

今日も『食べない非日常』を、
仲間の皆さんと一緒に楽しんで過ごします(*^^*)

お知らせ

有料級のボディワークスキルが学べる1DAY講座

名古屋、山梨、広島、茨城、東京馬喰町・高田馬場・東大和市など、
続々と開講中♪

全国各地域で、インストラクター一同、
皆さまのお越しを、心よりお待ちしておりますね^^♪

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