こんにちは。
代表の清水です＾＾
今日明日が過ぎれば、いよいよ12月、師走に突入しますね！
11月末とは思えないくらいあたたかい日が続きますが、
親愛なるみなさんは、
いかがお過ごしでしょうか☆
私は、今朝も6時から40分程朝ウォーキングを行って、
清々しい日曜日の朝を迎えております☆
ミネラルファスティングの指導資格を取得し、
当協会の協会員の皆さまを中心に18名の皆さまと、
今月からファスティングプログラムをご一緒しているのですが、
その一環で、
細胞からのデトックスも大事だけど、運動習慣も大事！
と言うことで「ファスティング運動部」を発足☆
11月初旬にスタートした朝ウォーキングは、
私のライフスタイルの一部としてすっかり定着をいたしました＾＾
「ファスティング運動部」のメッセンジャーには、
東京、埼玉、神奈川、茨城、千葉、愛知、三重、そしてベトナム！
でウォーキングをした皆さまから、空や風景の写真が毎日アップ
されていて、地元にいながら各地の景色が楽しめるので、
一人でやるよりも、仲間と実践していくからこそ得られる恩恵の数々に、
「環境の力」を、改めて実感する日々です☆
11月からスタートした「1ヶ月ファスティングプログラム」、
12月以降も「環境の力」をご希望される方には、
オンラインサロン「花結」への参加を任意でご案内したのですが、
18名全員の皆さまが継続参加をご希望されました！
12月も「オンライン・ファスティングリトリート」と言う形で、
ご自身で決めた日数、ファスティング（断食）に取り組んで参ります。
もちろん、今月はファスティングはせず、仲間の応援をする！
と言う方もたくさんいらっしゃいます。
サロンメンバーの皆さまは1回以上、
ファスティングを実際に体験された方々なので、
仲間がファスティングを通して得た
体験や気づきを共有してもらうだけでも、
共感覚を通して、自分自身に必要な気づきや学びを
きっとたくさん受け取っていけるはずです。
また、毎月テーマを決めて、
解剖学や分子整合医学に根差した
セミナーも開催していくのですが、
12月は「タンパク質強化セミナー」を開催します！
大切な皆さまに、責任をもって情報をお届けするためにも、
私自身が上質な学びを吸収していく必要がある為、
先週は「分子整合医学美容食育協会」の
「健康美容食育指導士ベーシック検定講座」を受講して参りました！
その講座で講師をされた管理栄養士の間宮智子先生の講義が、
本当に本当に明確で、面白くて、興味深くて、
思わず何度も「んん～」「そっか・・」と、声に出してしまうほど、
今まで抱いてきた「食」や「栄養」に関する疑問が
どんどんクリアになっていくことを深く実感。
素晴らしい出会いに、感謝が湧き出てきました！
そして、赤ちゃんから高齢者まで、長年栄養指導をされてきて、
薬剤師や看護師、お医者さんにも講座を開催され、
栄養学のプロ中のプロである間宮先生の言葉で、
私がこの日、一番心に刺さった言葉が下記です。
『現代社会は、無意識に生活していたら病気になる環境、
環境自体が病気にならざるを得ない現実があります。
だからこそ、
私たちは、知識を持っていないと健康に生きていけない
時代に生きていることをよく理解して、
その知識と知恵を分かち合っていくことが大切です。』
間宮先生のその言葉を聞いて、改めて、
『一つでも多くの知識を得て、
一日も早く、大切な皆さまと
「引き算の健康法」であるファスティングと、
「足し算の健康法」である食育（健美食）を分かち合っていきたい！』
と言う私の内側で芽生えた純粋な生命意志は、
このまま情熱を灯しながら、行動し体現していって良いんだ！
と言う確信を得ることができました。
来月も、間宮先生から健美食のアドバンス検定や、
添加物セミナー、包丁の研ぎ方使い方
（！調理師免許も持っているそう。なんて多彩な・・）
を学んで参ります！
また、ファスティングや健美食とは別の場所で、
日本由来の稗、キビ、粟などの雑穀を使いながら、
生き方、あり方も含めた完全菜食・ヴィーガン食を伝えている
「つぶつぶ未来食」も、来月から学びをスタートします！
来年の私の目標の一つは、
心も体も健やかに、安全に1年間をかけて
【体にも地球にも優しい完全菜食・ヴィーガン】に移行しいくこと。
これまでも、
14年近くベジタリアンを経験してきたりもありましたが、
今年は、ヨガインストラクターの養成講座がスタートし、
日本の本当の歴史や言霊学に出会い、
神聖立体幾何学に出会い、
そして、ファスティングや分子整合医学と出会い、
コロナによる大きな社会変化も間近で体験しながら、
私の魂が純粋に求める生き方、あり方がどんどんクリアに
なって磨かれてきたことを実感する中で、
この数日で、その具体的な答えが明確になりました。
それが、
【体にも地球にも優しい完全菜食・ヴィーガン】
だと言う生き方です。
でも、そんなに難しいことじゃない気がしています☆
なぜならば、日本の本当の歴史を紐解いていけば、
元々私たち日本人は、生粋の
【体にも地球にも優しい完全菜食・ヴィーガン】
だったのだから。
DNAや細胞レベルから見れば、
ヴィーガンの方が身体にも心にも負担のない、
自然な形なのです☆
逆を言えば、今の現状が、
歴史上類を見ないほど、
とてもいびつで歪んだ状況だと言うこと。
私たちの心と体の健康状態を見れば、
それも、一目瞭然ですね。
私は、16年以上ボディワーカーとして、
体にふれることで、心と体の健康に寄り添ってきた、
と言う自負があります。
でも・・・
それだけでは片手落ちだったことに、ようやく気づきました。
体の本当の仕組みを理解していけば、
心と体の健やかさは、細胞レベルからの健康があってこそ。
そして、わたしたちは「食べているもので、できている」
と言う極めてシンプルで当たり前の原点に立ち戻れば、
「何を食べるか？」「食べないか？」はとても重要な選択であり、
「食べることと、食べないことの選択ができる知恵を身に着けること」
その知恵を身に着けることが、
人としてより良く生きるための一番の基本であることであり、
生き方としてのボディワーカーを自認するのであれば、
細胞レベルからの健康のサポートまで寄添えることは、
本当の意味で使命を果たすことであり、
同時に至上の喜びでもあるのだ、と言うことに
ボディワーカーを生業にして16年かけて、
ようやく、たどり着くことができました。
でも・・・
私たちは、生まれた時から「産業優先、経済優先」の常識の中で育ち、
それは栄養学も含まれ、
「食べること」も産業・経済優先の当たり前の常識に
どっぷり浸かっている状態です。
そんな状態では、
本当の意味で体と心にやさしい選択ができるはずがありません。
私自身も、エラそうな事なんて全く言えない、
本当に目を覆いたくなるような食生活を送っていたので、
そんな私から育てられた子供達には、
謝っても謝り切れない自責の念があります。。
でも！！
人生を変えるのに遅い、なんてことはない！！
恥ずかしい過去も含めて、その経験も未来への糧として、
「いま、ここ」から望む未来に向けて舵を切っていくことはできます！！
だからこそ、
全身全霊をかけて、学びと体験を積み重ねていき、
大切な皆さまと知識や知恵を分かち合っていればと思います！！
2020年12月21日の冬至の翌日には、
グレートコンジャンクションを迎え、
本格的な「風の時代」が始まっていきます。
その大転換期を前に、
私は、この時代をいかに生きていきたいか？
少しずつ、その方向性が決まってきました！
前回もお伝えしましたが、
この地球のこの時代、この日本に「自分」として
生まれてきた意味が、
みなさんにも必ずあります！
内側で芽生える純粋な生命意志、
みなさんの想いや願い、
その純粋な生命意志を実現していくためにも、
何よりもまずは、細胞レベルから古いエネルギーを手放して、
心も体も軽やかになっていくことで、
より軽やかに、実現に向けて進んでいけるようになります☆
大切なみなさんが
在りたい未来、なりたい自分の実現に向けて、
より軽やかに、心地よく進んで行っていただけますように☆
『ふれあう喜び=アロマボディワーク』
『心と体にやさしいヨガ=わたし愛しヨガ』
と共に、来年からは
『引き算の健康法=ファスティング（断食）』と
『足し算の健康法=食育（健康美容食）』
そして、
『生き方としてのヴィーガン』についても、
私の体験や学びを通して、お届けして参りますね！
来年から、皆さまにもお届けして参ります！
「ABAファスティングプログラム」そして「健美食セミナー」、
どうぞ、楽しみにお待ちくださいね＼(^o^)／
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