ファスティング

春分が明け本格スタートしましたね!

昨日「春分」を迎え、
今朝は浄化の雨の日曜日ですね。
みなさんは、いかがお過ごしでしょうか☆

昨日は、去年末に切り替わった、
新しい「風の時代」最初の「春分」でした。

ここから、新しい2021年のエネルギーが、
本格的にスタートすると、
各方面の方々が伝えられていますね!

コロナをきっかけに起きた
世界全体を巻き込むほどの大きな価値観の揺らぎ。

そのパラダイムシフトは、
宇宙の流れとリンクするように、
これからますます加速していくと思います。

そして、

この急速な変化の流れは、誰一人取り残されることなく、
個人でも、世界レベルでも、地球全体で
次元を新たにしていくのだと、私は思っております。

それを象徴するかのように、
3.11の前後くらいから地震が増えていますね。

春分の日の昨日も、起こりました。

地球もこれまで以上に揺れていて、
地球の上で暮らす私たちの内面も
同じように、
揺れやすい時期でもあるのかなと思います。

でもその揺れは、
そうまるで、新たな命を生み出す際の
「陣痛」のようなものだと、私は感じています。

新たな生命が生み出される時、
「陣痛」と言う波の中で、
お母さんと赤ちゃんの共同作業が行われますね。

同じように、
私たち一人一人も、今、お母さん地球と一緒に、
新たな世界を生み出すために、
共同作業をしているのだと思います。

そして、
新しくどんな世界を創造していきたいのか?

その答えは、自分自身でだしていくもの。

去年から加速しているこのパラダイムシフトによって、
様々な制限が外れていき、

生き方、働き方、暮らし方、考え方・・・

丸っとまるごとの生き方そのものを、
風のように軽やかに、自由に、クリエイティブに
決めていくことができる時代。

そしてその流れは、
昨日の「春分」を機に、ますます加速してくことでしょう。

この流れに心地よく乗っていくためのキーワードは、
「決める」こと。

・どう生きたいのか?
・どんな働き方をしたいのか?
・どんなライフスタイルを送りたいのか?
・誰といたいのか?
・何を想い、何を伝え、どんな行動をしていきたいのか?

「決める」とは、
これらの問いに、自分で答えをだしていくこと。

自分自身の人生は、自分にしか決められません。

そして、もう一つのポイントは、

「できる、できない」

と言う古い二元性の価値観からではなく、

「やりたいか、やりたくないのか?」

その絶対一元的な純粋意識から「決めて」いくこと。

答えを出すためのヒントは、
外側にもたくさんありますが、

最終的な答えは、もちろん、
自分自身の内側にあります。

ただ、内側から響く声はとても微かなので、
心や体が曇ったり、感じる力が鈍っていたら
中々、受け取ることができません。

内側から響く声を受け取るためには、
心と体をクリアな状態にしてあげた上で、
自分自身と静かに向き合う時間をつくり、
耳を傾けていく必要があります。

だからこそ私も、
春分前の1週間で5日間のファスティングに取り組み、
細胞レベルからのデトックス&リセットを行いながら、
自分自身と静かに向き合う時間を、意識的につくりました。

そして、
ファスティングによって心身が浄化されたあと、
今の自分に必要な氣付きが
波のように押し寄せて来ました☆

ファスティングを行うと、

『感じる』ことの要である腸がキレイになって、
『考える』ことを行っている脳との連携も深まり、

『感じ、想うこと』と
『考え、思考すること』

この二つが自然と一致していき、
自分自身の内側が、
どんどんシンプルになっていきます☆

そうする中で、

自分自身がどう生きたいのか?

その答えは、自然と内側からやってくるようになります。

今回の春分直前のファスティングによって、
私自身、また一つ、とても深い氣付きが、
やってきました。

これからの時代を自分らしく乗り越えていくための、
何か一つ、みなさんにとって
ヒントとなるようなお話かもしれません。

文章にすると長くなってしまうので、
春分の日の朝、ウォーキングの時間をつかって、
新鮮なエネルギーを受け取りながら
花結ラジオでお届けさせて頂きました☆

浄化の雨の日曜日
ゆったりと過ごされる時間、または家事やお仕事の合間に、
良かったらお聴きください^^

☆3/20配信『花結ラジオ〜春分の日の過ごし方〜』
https://stand.fm/episodes/60551f82307f059d8a451327

☆3/16配信『花結ラジオ〜ゼロポイントに戻ろう⭐︎ファスティング5日目〜』
https://stand.fm/episodes/604fd6ee93579a286d66759c

新しい時代に切り替わる、この大きな変容進化の時に、
こうしてみなさんとご縁が紡がれたことも、
きっと、必然・必要・ベストなのだと心から思います。

素敵なご縁に、改めて、感謝の想いでいっぱいです。

大切なみなさんが、
よりみなさんらしく、心地よく過ごして頂けますように、
これからも、氣付きや想いを分かち合っていければと思います^^

今日は、春分明けの浄化の雨の日曜日、
みなさんもぜひ、
ご自身と静かに向き合う時間をつくられてみてくださいね☆

実り豊かで、心安らかな一日となりますように。

 

◆【食べる技術】と【食べない技術】

その二つの技術を身に着け、
『食べない非日常』と『食べる日常』の好循環で、
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