こんにちは！
「日本アロマボディーワーカー協会」認定講師の手塚こころです^^
真夏の暑さが和らぎ、朝夕は爽やかな秋風と
虫たちの大合唱に包まれる季節となりましたね^^♪
みなさまはいかがお過ごしですか？
今年7月からABA通信を毎週月曜日に開催している
「オンライン実践会」の担当講師が届けさせていただくことになり
今回はわたくしが担当させて頂きます！
簡単に自己紹介させていただきます！
平日は作業療法士として病院で脳梗塞の方などのリハビリのお仕事をして
休日は「アロマボディーワーク」と「ファスティング」をお伝えしている
小学校6年生の息子の母です♪
私は、アロマボディーワークを通して、
家族や仲間が触れ合うことで信頼を深め
ファスティングを通して、
美味しくて体が喜ぶ毎日の食習慣を身に着けました！
「この素晴らしい実践を多くの方にお伝えして、
人々がいきいきと元気で生き続けられる世界を作りたい！」
という気持ちが
毎日、泉のようにあふれ出ています♪
今回はそんな私が最近、
ひしひしと感じている心の在り方について
1つお話しさせていただきます♪
『自分の好きを貫く！』
「好きなことをしている」を聞くと
皆様はどのような印象を受けますか？
・好き勝手な行動をしている
・好きなことしかしていないなど…
ネガティブなイメージを持たれる場合もあるかと思いますが…
私は「好きを貫く」ことで、
豊かな人生を体現されている方を知り、深い感銘を受けました。
青野 隆さん
https://www.facebook.com/aomine.ryu/about
青野さんは
青が好きで、青を貫いた生活をすることで、仕事となり、
その世界を生き続けております。
一見、何をやっているのかが全く想像がつかないし、
私たちの生活とどうつながるのか？も見当がつかなかったのですが…
お話しを聞いていて、
最近の自分がテーマにしていた「在り方」と繋がる考えかたがあったのです！
それは
「私はどうしたいのか」と問うこと
人は多くの人と関わり、人の輪の中で物事を考え、行動を決めています。
それは、たとえ一人暮らしでも、
家からほとんど出ない生活をしていても…
おそらく、このメルマガを読んでくださっている方の多くは
母であったり、妻、娘、会社員など…
多くの役割を持ち、
人のために多くの時間を費やしている方が多いかと思いますが
皆様は1日の行動、1週間の行動を決めるとき、
誰が主語になっていますか？
子供や夫、親、会社が主語になっていませんか？
例えば…
「自分が子供のために〇〇をしたい！！」と
「子供が〇〇だからこうする」
2つの言葉は、結果的な行動は一緒かもしれません。
でも、自分の考え方、「在り方」が大きく変わってきて、
その結果、自分の生き方も大きく変化が生じると思います！
自分ではない誰かが主語になってしまうと、
いつの間にか良いことも悪いことも人のせいになり・・・
ふと気が付くと、
「子供が〇〇だからしょうがない」
「会社にこういわれたからあきらめる」
など、
自分を押し殺した、
自分の責任を自分でとることができていない生活になってしまうと思います。
逆に
いつでも自分が主語だと
「私が子供の〇〇に対してこうしたいから〇〇する！」
「私が会社の〇〇と言っていることを納得したから、
または納得していないけど今回は合わせようと決めたからこうする！」
となると、
「常に自分がどうしたいか？」を決め、
自分で自分の人生の舵を取ることになります。
「自分で決める」「自分が主語となる」
これを続けることで、
誰かのせいにしないで前向きな考え方に繋がると感じています。
この積み重ねが「好きを貫く！」ではないでしょうか？
みなさまは好きを貫いていますか？
「本当はどうしたいですか？」
少し迷ったときから、ぜひ素直な自分に問いかけてみて下さい。
きっと、道が見えてくるはずです！
私は「本当はどうしたい？」と自分に問う時
「人と触れ合っていたい」
という答えにたどり着くことが多くあります。
「触れる」とは
マッサージのように、直接「触れ合う」こともそうですが…
お話しをじっくりと傾聴して
「心がふれあう」という時間を持つことも自分の幸せにつながります♪
だからこそ
アロマボディーワークやリハビリを通して、
直接触れる機会を多く持ちたいし
ファスティングや食を通して、
心と身体の声をお聞きして、触れ合いたいと思っています！
私はこれからも「ふれあうこと」を多くの方と共有していき
日常で疲れた心と身体を「ほっと一息、休める」
そんな場所を作り続けていきます。
そんな場所
アロマサロン‟Hand to Heart“に遊びに来てみませんか？
一番人気！ 「アロマボディーワーク 120分コース」
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また、ファスティングやアロマセラピストなど
オンラインでもお届けしている講座も運営しています！
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ご興味を持ってくださった方は
ぜひ、こちらから遊びに来てくださいね♪
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最後までお読みくださり、ありがとうございました^^
さぁ！明日は月曜日！
当協会の1DAY講座受講生様に向けた
毎週月曜の夜恒例「オンライン実践会」を
おぎのまみ講師が担当させて頂きます！
楽しい癒しのひと時を是非ご一緒いたしましょう^^
今回の担当は
‟リハビリ・アロマ・ファスティング“を通して
みんなで「軽やかな人生」と「ピンピンコロリ！」を叶える！
アロマサロン‟Hand to Heart“主催 手塚こころ でした♪
今日も素敵な日曜日をお過ごしください☆彡
『心も体も家族も喜ぶ♪
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