みなさん、こんにちは！
「アロマボディーワーカー協会」
認定講師の工藤由佳子です♪
「初めまして」の方もいらっしゃるかと思いますので
簡単に自己紹介をさせて頂きますね！
私は夫と娘、可愛い動物たちと一緒に
埼玉県川越市に在住しております。
（息子は家を出て一人暮らし、新社会人生活を満喫中のようです。）
私は普段は歯科衛生士として歯科医療に従事しており、
お休みの日や夜には「アロマボディワーカー®協会」の
インストラクターとして『ヨガ』や『ファスティング』、
『アロマボディワーク』をお届けしています。
他にも、表情筋を鍛えて若々しいお顔を作る『顔ダンス』や
日常生活の中で正しい姿勢を作るメソッド『美姿勢トーニング』など、
私が今まで出会って感動し、日々実践している
セルフメンテナンスの方法をお届けしております。
どうぞ宜しくお願い致します！
暦の上ではとっくに秋ですが、
まだまだ厳しい暑さが続いていますね。
本当に今年の夏は朝夕の涼しさもなく
一日中サウナの中で生活しているようでした。
9月は夏の疲れが出やすい頃と言われますが
皆さま体調はいかがでしょうか？
かくいう私は先日、体調を崩していました^^;
仕事が忙しい中、楽しみにしていた予定が台風で延期となり
氣が抜けてしまったのかもしれません。
ずっと走り続けていたので
身体が「休め」のサインを出してくれたのでしょう。
期せずして断食状態になり、
ひたすら寝ていたおかげですぐに回復しました。
身体からのサインはちゃんと聴いて
ケアしないといけませんね。
夏は食事もいい加減になりがちですし、
湯船につかるよりシャワーが多くなってしまったり
睡眠も浅くなったりしがちです。
もし今、私と同じような方がいらしたら
限界が来る前に身体を休めて下さいね。
疲れたなぁ、と感じたら無理せず休む！
ゆっくり湯船に浸かってセルフマッサージをする！
身体を元気にするものをいただく（または断食でリセット）！
などなど、自分で自分を労わってあげてくださいね^^
また、自分の身体からのサインをしっかり受け取るためにも
「ゆとり」のある生活を心がけていきたいと思いました！
アロマボディワークやヨガもそんな時間ですね。
大切にしたいです。
さて、お盆休みに実家に行ったら
高齢の父が気がかりなことを言ってきました。
「最近、片足だけ浮腫むんだよねー」
見せてもらうと左脚だけ膝から下が浮腫んでいました。
父の身体からのサインです！
ですが病院では、あまり対応してもらえなかった様子でした。
驚いてひとまず脚をマッサージさせてもらうことにしました。
父には初めてのボディワーク！
今までも
感謝の気持ちをボディワークで届けたいと思っていたのですが
何となく言うタイミングを逃していました。
オイルは持参していなかったので、
実家にあったローションを用いての施術でしたが
気負わず自然にできたので良かったです。
ほんの15分程で浮腫みも流れて脚がスッキリしたようで
「軽くなった、気持ち良かった！」
と喜んでくれました^^
運動も大切なので簡単に出来る体操もいくつか伝えてきました。
ボディワークが出来る自分で本当に良かったな、
と思える時間でした。
次回はオイルを忘れずに持参して、
もっと長めにしてあげようと思っています。
思えば、ボディワークを覚えて実践することで
同居する夫や娘と良いコミュニケーションが取れていると思います。
たまに帰省する息子にも毎回ボディワークをしますが、
とても喜んでくれています。
今は亡き母の病床では会話はしんどくて出来ない状況でも
ボディワークは求められて沢山触れ合うことができました。
触れ合うことは本当に幸せなことですね。
そんな触れ合う喜びを広げるためにも
8月の末よりアロマボディワーカ－®養成講座に
サポート参加させていただいています。
リアル実技の日は午前にアロマについて学んでクラフトを作り
午後はアロマボディワークを相互実習します。
改めて学びなおすことでアロマの楽しさを再発見^^
香りが心地よいのはもちろんのこと、
効能も再確認すると素晴らしいんですよね！
そして午後は解剖学を押さえた上でボディワークを受けたり、
手技の細かいポイントを再確認しながら施術したり
と至福の学びを受け取っています。
しっかり復習しアウトプットも学んで
10月の末からは開講出来るようになる予定ですので
どうぞ宜しくお願いいたします！
学びをすぐ個人セッションや家族への施術に活かせるのが
本当にありがたいです。
◆工藤由佳子の個人セッションや講座予定はこちらをご覧ください
https://ameblo.jp/bishiseitoning/entry-12660483550.html
「内臓・頭蓋調整セラピー」付き・アロマボディワークお届けしています。
◆安全なファスティングの知識、正しい食の知識に興味のある方へ
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＊下記フォームよりお問い合わせお待ちしております！
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◆お家にいながらオンラインで学べる♪
かっさヘッドセルフケア講座はこちらです
（お申込みフォームから「担当講師 工藤由佳子」でお申込み下さい）
https://aromabodyworker.com/lp/online_selfcare/
◆Facebook
https://www.facebook.com/yukako.kudo.98
最後になりますが、私の想いは
「ヨガ」や「よもぎ蒸し」「アロマボディワーク」など
身体の外側からのアプローチと
「ファスティング」や「食栄養療法」など
身体の内側からのアプローチを通して
心も身体も健やかに笑顔で自分の人生を楽しめる女性を増やすこと！
セルフメンテナンスで自分にプレゼント♪
もっとゆったりしたいときには「アロマボディワークセッション」で
ご一緒に豊かなお時間を過ごせたら幸いです。
最後までお読みくださり、ありがとうございました！
今回の担当は
アロマボディワーカー®協会インストラクター 工藤由佳子でした♪
みなさんも、今日も素敵な日曜日をお過ごしください☆彡
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