こんにちは。
代表の清水です＾＾
いよいよ12月に入り、2020年も残り1カ月弱、
来年の目標や抱負も、
少しずつ具体的に考えていく時期に入りましたね！
親愛なるみなさんは、
いかがお過ごしでしょうか☆
私は、先週から今年最後のファスティング（断食）
期間に入り、今日で4日目を迎えています☆
今回は、風の時代への大転換期を前に、
7日間のファスティングにチャレンジしています！
今月で3回目と言うこともあり、
回数を重ねるたびに、空腹状態にも体が慣れてきて、
本当に、4日も断食してるの？って感じるくらい、
心も体も軽々楽〜に過ごしています♪
それもきっと、自己流（事故流＾＾；）ではなく、
必要な栄養素をしっかりと摂りながら行う
体の仕組みに沿った、栄養学的にも医学的にも実証されている
【ミネラルファスティング】
と言うスタイルで行っているからこそ！
安心・安全・快適に、
「食べない非日常」を過ごしながら、
そこからもたらされるたくさんの恩恵を
受け取っていくことができるのだと思います☆
また、前回のメルマガで、
これからの私自身の生き方・在り方について、
こんなシェアをさせて頂きました↓
（11/30発行したABA通信より抜粋）
『ミネラルファスティングや健美食とは別の場所で、
日本由来の稗（ひえ）、キビ、粟（あわ）などの雑穀を使いながら、
生き方、あり方も含めた完全菜食・ヴィーガン食を伝えている
「未来食つぶつぶ」も、来月から学びをスタートします！
来年の私の目標の一つは、
心も体も健やかに、安全に1年間をかけて
【体にも地球にも優しい完全菜食・ヴィーガン】に移行しいてくこと。
これまでも、
14年近くベジタリアンを経験してきたりもありましたが、
今年は、ヨガインストラクターの養成講座がスタートし、
日本の本当の歴史や言霊学に出会い、
神聖立体幾何学に出会い、
そして、ファスティングや分子整合医学と出会い、
コロナによる大きな社会変化も間近で体験しながら、
私の魂が純粋に求める生き方、あり方がどんどんクリアに
なって磨かれてきたことを実感する中で、
この数日で、その具体的な答えが明確になりました。
それが、
【体にも地球にも優しい完全菜食・ヴィーガン】
と言う生き方です。
でも、そんなに難しいことじゃない気がしています☆
なぜならば、日本の本当の歴史を紐解いていけば、
元々私たち日本人は、生粋の
【体にも地球にも優しい完全菜食・ヴィーガン】
だったのだから。
DNAや細胞レベルから見れば、
ヴィーガンの方が身体にも心にも負担のない、
自然な形なのです☆
逆を言えば、今の現状が、
歴史上類を見ないほど、
とてもいびつで歪んだ状況だと言うこと。
私たちの心と体の健康状態を見れば、
それも、一目瞭然ですね。
私は、16年以上ボディワーカーとして、
体にふれることで、心と体の健康に寄り添ってきた、
と言う自負があります。
でも・・・
それだけでは片手落ちだったことに、ようやく気づきました。
体の本当の仕組みを理解していけば、
心と体の健やかさは、細胞レベルからの健康があってこそ。
そして、わたしたちは「食べているもので、できている」
と言う極めてシンプルで当たり前の原点に立ち戻れば、
「何を食べるか？」「食べないか？」はとても重要な選択であり、
「食べることと、食べないことの選択ができる知恵を身に着けること」
その知恵を身に着けることが、
人としてより良く生きるための一番の基本であることであり、
生き方としてのボディワーカーを自認するのであれば、
細胞レベルからの健康のサポートまで寄添えることは、
本当の意味で使命を果たすことであり、
同時に至上の喜びでもあるのだ、と言うことに
ボディワーカーを生業にして16年かけて、
ようやく、たどり着くことができました。
でも・・・
私たちは、生まれた時から「産業優先、経済優先」の常識の中で育ち、
それは栄養学も含まれ、
「食べること」も産業・経済優先の当たり前の常識に
どっぷり浸かっている状態です。
そんな状態では、
本当の意味で体と心にやさしい選択ができるはずがありません。
私自身も、エラそうな事なんて全く言えない、
本当に目を覆いたくなるような食生活を送っていたので、
そんな私から育てられた子供達には、
謝っても謝り切れない自責の念があります。。
でも！！
人生を変えるのに遅い、なんてことはない！！
恥ずかしい過去も含めて、その経験も未来への糧として、
「いま、ここ」から望む未来に向けて舵を切っていくことはできます！！
だからこそ、
全身全霊をかけて、学びと体験を積み重ねていき、
大切な皆さまと知識や知恵を分かち合っていればと思います！！』
（ここまで）
そして、先週ついに「未来食つぶつぶ」の
体験会に参加できたのですが・・・
ものすごく感銘を受けました！！！
体験会の担当講師は、
未来食つぶつぶ創始者の大谷ゆみこさんの娘さん。
生まれた時からつぶつぶ育ちで生粋のヴィーガンの方なのですが、
手足も首も長くまるでバレリーナのような美しい四肢と、
何よりも、
20代前半に見えるのに、纏うオーラがとても成熟していて
美しく優しくて凛としていて、そして女性らしくて…
『ああ、生まれた時から魂に合った食事をすると
このような人になっていくのだなぁ』
と、実際にお会いできたことで深く実感。
そして、
私も来年は一年かけてヴィーガンになっていくことを
目標の一つにしているのですが、
改めて、それで良いんだと自分の中で確信が深まりました！
その優気さんと言う女性なのですが、
年齢を聞いたら32才とのこと！ビックリ！
私から見たら、20代どころか、
10代後半と言われても頷いちゃうような、
本当に若々しく活き活きとした出立とオーラなのです！！
つぶつぶ（雑穀）の力、おそるべし！！
また、実際に食べたしたつぶつぶ未来食も、
本当に本当に素晴らしくて・・・
すべて、植物性の食材だったにも関わらず、
美味しくて、尚且つ、しっかりと食べた！という満足感もあって。
何よりもビックリしたのが、
口に入れた後、お腹の中に取り込まれたてからすぐに、
お腹の中心にほわっと灯がともったような、
とても優しいあたたかさが感じられて・・・
もっと驚いたのは、
その感覚が帰宅した後もしばらく続いていたことです。
そんな素晴らしい体験となった「未来食つぶつぶ」との出会い、
まずは、しっかりと体系立てて学びたい！と心から思い、
今月から2月まで「未来食セミナー」なるものを受講することを決めました！
分子整合医学美容食育協会の「健康美容食育指導士」の学びも含めて、
より良い形でみなさんにも『食べる日常』を、
思いっきり楽しんでいける術を分かち合っていけますように、
引き続き、たくさん吸収していきますね＾＾
そして、
『食べる日常』を純粋な感謝と喜びで受け取れるようになれる、
と言う点では、
『食べない非日常』を取り入れていくこともとても有効です！！
大切なみなさんが
在りたい未来、なりたい自分の実現に向けて、
より軽やかに、心地よく進んで行っていただけますように☆
『ふれあう喜び=アロマボディワーク』
『心と体にやさしいヨガ=わたし愛しヨガ』
と共に、来年からは
『引き算の健康法=ファスティング（断食）』と
『足し算の健康法=食育（健康美容食）』
そして、
『生き方としてのヴィーガン』についても、
私の体験や学びを通して、お届けして参りますね！
来年から、皆さまにもお届けして参ります！
「ABAファスティングプログラム」そして「健美食セミナー」、
どうぞ、楽しみにお待ちください＼(^o^)／
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