こんにちは。
代表の清水です^^
10月から毎月実践してきて今月で3回目、
ついに!
自身にとって理想の体型と体重に着地しました!
肌も絶好調!
どこを触っても柔らかくて(当社比(笑))
ずっと、なでなでしたくなります。
高い美容液も必要ない、
私たちの体には、いくつになっても
癒しと自己再生をし続けていける
自己免疫システムが備わっていることを、
ファスティングを通して、改めて実感しています。
ここからは、この理想を維持&定着していけるように、
引き続き、体と向き合っていきます。
先月から一緒にファスティングプログラムを
実践している仲間の皆さんも、
それぞれにマイナス2キロ、3キロの体重を
しっかりキープ、または更新されています!素晴らしい!
そんな、体のポジティブな変化も
とっても嬉しいのですが、
『食べない非日常』の中で得た体感や気づきも、
本当に毎回深くて…
ファスティング中に行った
アロマボディワークフルセッションは、
目の前の方と自分自身が
触れた先からどんどん溶け合うような…
とても豊かで神秘的な体験でした。
![](https://aromabodyworker.com/wp-content/uploads/2019/02/catch_03.png)
ファスティング中に行った
『わたし愛しヨガ』のクラスでは、
参加者の皆さまと自分自身が、
まるで一つの有機体になって息づいているような…
深く心地よい一体感を感じました。
![](https://aromabodyworker.com/wp-content/uploads/2020/12/20201215_05.jpg)
ファスティング中は、
外部の何者からも奪うことなく、
自分自身の内なるエネルギーを
循環させていく時間。
体を通して、静かに深く、
自身と対話する時間。
…そんなことを想っていたら、
もうすでに、次回のファスティングが
楽しみになってます(笑)
でも、そうは言っても、
やっぱり食べることも大好き!
せっかく細胞レベルからデトックスしたのだから、
心も体も満たされるような食事をしていきたいと、
食べることへの意識も高まります。
そして、食べられることへの深い感謝も、
自然と湧き出てきます。
『食べない非日常』と『食べる日常』の好循環で、
細胞レベルから活き活きとした本来の自分自身に戻っていき、
細胞レベルから健康になれるライフスタイルが育まれています♪
早く、皆さまとも分かち合っていきたーい♪
引き続き、心を込めてその準備を進めて参ります!
さぁ、今日から回復食♪
今年最後のファスティングも無事に終了し、
2020年残りの日々は、
心置きなく『食べる日常』を大切な人たちと
楽しんでいきます\(^o^)/
いよいよ、2021年早春から
『ABAファスティングプログラム』がスタートします!
先行案内は、当協会の無料メルマガにて配信予定です♪
ご興味がある方はこちらから。
⇒ https://aromabodyworker.com/dm/ent/e/y1eiuYiF5vrQJ3iv/