ファスティング

ミネラルファスティング7日間、無事に終了しました!

こんにちは。
代表の清水です^^

10月から毎月実践してきて今月で3回目、
ついに!
自身にとって理想の体型と体重に着地しました!

肌も絶好調!
どこを触っても柔らかくて(当社比(笑))
ずっと、なでなでしたくなります。

高い美容液も必要ない、
私たちの体には、いくつになっても
癒しと自己再生をし続けていける
自己免疫システムが備わっていることを、
ファスティングを通して、改めて実感しています。

ここからは、この理想を維持&定着していけるように、
引き続き、体と向き合っていきます。

先月から一緒にファスティングプログラムを
実践している仲間の皆さんも、
それぞれにマイナス2キロ、3キロの体重を
しっかりキープ、または更新されています!素晴らしい!

そんな、体のポジティブな変化も
とっても嬉しいのですが、
『食べない非日常』の中で得た体感や気づきも、
本当に毎回深くて…

ファスティング中に行った
アロマボディワークフルセッションは、
目の前の方と自分自身が
触れた先からどんどん溶け合うような…
とても豊かで神秘的な体験でした。

ファスティング中に行った
『わたし愛しヨガ』のクラスでは、
参加者の皆さまと自分自身が、
まるで一つの有機体になって息づいているような…
深く心地よい一体感を感じました。

ファスティング中は、
外部の何者からも奪うことなく、
自分自身の内なるエネルギーを
循環させていく時間。

体を通して、静かに深く、
自身と対話する時間。

…そんなことを想っていたら、
もうすでに、次回のファスティングが
楽しみになってます(笑)

でも、そうは言っても、
やっぱり食べることも大好き!

せっかく細胞レベルからデトックスしたのだから、
心も体も満たされるような食事をしていきたいと、
食べることへの意識も高まります。

そして、食べられることへの深い感謝も、
自然と湧き出てきます。

『食べない非日常』と『食べる日常』の好循環で、
細胞レベルから活き活きとした本来の自分自身に戻っていき、
細胞レベルから健康になれるライフスタイルが育まれています♪

早く、皆さまとも分かち合っていきたーい♪
引き続き、心を込めてその準備を進めて参ります!

さぁ、今日から回復食♪
今年最後のファスティングも無事に終了し、
2020年残りの日々は、
心置きなく『食べる日常』を大切な人たちと
楽しんでいきます\(^o^)/

いよいよ、2021年早春から
『ABAファスティングプログラム』がスタートします!
先行案内は、当協会の無料メルマガにて配信予定です♪
ご興味がある方はこちらから。
https://aromabodyworker.com/dm/ent/e/y1eiuYiF5vrQJ3iv/

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