みなさん、こんにちは！
「日本アロマボディーワーカー協会」
認定講師の手塚こころです^^
朝晩の気温がぐっと下がり、
関東では平地も紅葉が綺麗になってきました♪
みなさまはいかがお過ごしですか？
今年7月からABA通信を毎週月曜日に開催している
「オンライン実践会」の担当講師が届けさせていただくことになり
今回はわたくしが担当させて頂きます！
簡単に自己紹介させていただきます！
平日は作業療法士として病院で
脳梗塞の方などのリハビリのお仕事をして、
休日は「アロマボディーワーク」と
「ファスティング」をお伝えしている
小学校6年生の母です♪
私は、アロマボディーワークを通して、
家族や仲間が触れ合うことで信頼を深め
ファスティングを通して、
美味しくて体が喜ぶ毎日の食習慣を身に着けました！
「この素晴らしい実践を多くの方にお伝えして、
人々がいきいきと元気で生き続けられる世界を作りたい！」
という気持ちが
毎日、泉のようにあふれ出ています♪
今回はそんな私が最近大切にしている時間について
1つお話しさせていただきます♪
私が最近
1日のうちで一番楽しみにしている
“至福の時間☆”
それは…
「お風呂タイム」です♪
1日ばっちり働いて
疲れきった身体…
日が落ちて、どんどん寒くなってくると
無性に湯船に浸かりたくなります^^
しかも！
最近の私には最強のアイテムが!!
それが
「マッサージクリーム☆彡」
軽く汚れを落とした後
顔の水気をトントンとふき取り
片手にマッサージクリームを載せたら
湯船に入ります^^♪
「ふ～」と大きく息を吐き
両手、お顔へと“マッサージクリーム”を広げます♪
ゆったりとマッサージしながら
全身がジワリと暖まる感覚を味わう…
最高の感覚！！
たった2分
されど2分
これを始めてから
最高に寝つきが良い！
そして
ぐっすり眠れた翌日は
“元気！！！！！”
しかも
「綺麗☆彡」
本当にお肌がツルリとして
ほっぺに天使の輪が見える！！
女子って
肌が綺麗なだけで
何故か
自己肯定感が上がっちゃう！
そうすると…
不思議とパフォーマンスが上がって
バリバリ仕事している自分がいる！
しかも
疲れ知らず！^^
人って
振り子のように動いている時が
一番、効率がいいなぁ～って
つくづく思うんです！
「陰と陽」
「緩みと緊張」
「副交感神経と交感神経」
～休んで～ ～動いて～
～動いて～ ～休んで～
リラックスできるから
その後は頑張れる！
頑張ったら
休めるひと時が至福になる♡
だけど・・・
いつも、いつも
頑張っている
（気づいていないかもしれませんが…
日本女性はみんな頑張り屋さんです！！）
そんな、みなさまには
究極のリラックスを味わってほしい♡
そう思って
アロマボディーワークをしています♪
そんな空間が
アロマサロン‟Hand to Heart“
一番人気！
「アロマボディーワーク 120分コース」
をはじめ、あなたにぴったりのコースでお迎えします♪
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最後までお読みくださり、ありがとうございました^^
さぁ！明日は月曜日！
当協会の1DAY講座受講生様に向けた
毎週月曜夜の恒例「オンライン実践会」を
私、手塚こころが担当させて頂きます！
楽しい癒しのひと時を是非ご一緒いたしましょう^^
今回のメルマガ担当は
‟リハビリ・アロマ・ファスティング“を通して
みんなで「軽やかな人生」と「ピンピンコロリ！」を叶える！
アロマサロン‟Hand to Heart“主催 手塚こころ でした♪
今日も素敵な日曜日をお過ごしください☆彡
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