至福の時間♡｜アロマボディワーカー®協会

みなさん、こんにちは！

「日本アロマボディーワーカー協会」
認定講師の手塚こころです^^

朝晩の気温がぐっと下がり、
関東では平地も紅葉が綺麗になってきました♪
みなさまはいかがお過ごしですか？

今年7月からABA通信を毎週月曜日に開催している
「オンライン実践会」の担当講師が届けさせていただくことになり
今回はわたくしが担当させて頂きます！

簡単に自己紹介させていただきます！
平日は作業療法士として病院で
脳梗塞の方などのリハビリのお仕事をして、
休日は「アロマボディーワーク」と
「ファスティング」をお伝えしている
小学校6年生の母です♪

私は、アロマボディーワークを通して、
家族や仲間が触れ合うことで信頼を深め
ファスティングを通して、
美味しくて体が喜ぶ毎日の食習慣を身に着けました！

「この素晴らしい実践を多くの方にお伝えして、
人々がいきいきと元気で生き続けられる世界を作りたい！」

という気持ちが
毎日、泉のようにあふれ出ています♪

今回はそんな私が最近大切にしている時間について
1つお話しさせていただきます♪

私が最近
1日のうちで一番楽しみにしている
“至福の時間☆”

それは…
「お風呂タイム」です♪

1日ばっちり働いて
疲れきった身体…
日が落ちて、どんどん寒くなってくると
無性に湯船に浸かりたくなります^^

しかも！
最近の私には最強のアイテムが!!
それが
「マッサージクリーム☆彡」

軽く汚れを落とした後
顔の水気をトントンとふき取り
片手にマッサージクリームを載せたら
湯船に入ります^^♪

「ふ～」と大きく息を吐き
両手、お顔へと“マッサージクリーム”を広げます♪

ゆったりとマッサージしながら
全身がジワリと暖まる感覚を味わう…

最高の感覚！！

たった2分
されど2分

これを始めてから
最高に寝つきが良い！
そして
ぐっすり眠れた翌日は
“元気！！！！！”

しかも
「綺麗☆彡」
本当にお肌がツルリとして
ほっぺに天使の輪が見える！！

女子って
肌が綺麗なだけで
何故か
自己肯定感が上がっちゃう！

そうすると…
不思議とパフォーマンスが上がって
バリバリ仕事している自分がいる！

しかも
疲れ知らず！^^

人って
振り子のように動いている時が
一番、効率がいいなぁ～って
つくづく思うんです！

「陰と陽」
「緩みと緊張」
「副交感神経と交感神経」

～休んで～　　～動いて～
～動いて～　　～休んで～

リラックスできるから
その後は頑張れる！

頑張ったら
休めるひと時が至福になる♡

だけど・・・

いつも、いつも
頑張っている
（気づいていないかもしれませんが…
日本女性はみんな頑張り屋さんです！！）

そんな、みなさまには
究極のリラックスを味わってほしい♡
そう思って
アロマボディーワークをしています♪

そんな空間が
アロマサロン‟Hand to Heart“

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