冬至は分岐点♪冬至に楽しむ和の香り｜アロマボディワーカー®協会

みなさん、こんにちは！
「アロマボディーワーカー協会」
認定講師の加古元美です♪

「初めまして」の方もいらっしゃるかと思いますので
簡単に自己紹介をさせて頂きますね！

愛知県岡崎市在住、7歳娘＆3歳息子2児の母です＾＾
2021年12月に「よもぎ蒸し」「アロマボデイワーク」「アロマ整体」
を提供する自宅サロン
「温活アロマスクールサロン風香」をオープンしました☆
どうぞよろしくお願い申し上げます＾＾

みなさん、
いかがお過ごしですか？？

私は、最近は仲間と一緒にボディワークでマルシェへ出店したり、
リトリートを企画して、その中でアロマスプレー作りを体験して頂いたり、
色々な方との出会いの中で、
アロマやボディワークをお伝えさせて頂いています。

そんな中、今年もあっという間に冬至が近づいてきましたね。

冬至は1年で最も夜が長く、太陽の力が最も弱まる日。

しかし、この日を境に日が少しずつ長くなり、
春への準備が始まるとも言われています。

冬至は分岐点。詳しくは、動画をご覧ください。
https://youtu.be/F8DRJ8AXIAk

日本では、冬至に「ゆず湯」に入る風習がありますよね。

香り豊かなゆずが体を温め、邪気を払うとされてきました。

実はこれ、
日本の香りの力を日常に取り入れた素晴らしい伝統のひとつなんです。

今回は、そんな冬至にぴったりの和のアロマと、
その楽しみ方をご紹介します！

【冬至におすすめの和アロマ】

冬至には、体を芯から温め、
心を穏やかに整えてくれる香りを取り入れるのがおすすめです。

以下の3つの香りを試してみてください。

1. ゆず

冬至と言えばやっぱりゆず。
リフレッシュ効果のある爽やかな香りが、疲れた心を癒してくれます。
お風呂に数滴垂らしたり、手作りのルームスプレーにして空間に広げても◎。

2. ショウガ

冷え性の方にぴったりの香り。
スパイシーで甘さを感じるショウガは、
血行を促進し、体を芯から温めてくれます。
フットバスやマッサージオイルにプラスするのもおすすめです。

3. ヒノキ

深い森林の香りで気持ちをリセット。
ストレスを和らげ、リラックス効果が期待できます。
冬至の夜にゆったり過ごすお供にぜひどうぞ。

【冬至は心と体を整えるチャンス】

冬至は、新しい季節のサイクルが始まる日とも言われます。
この特別な日に、少しだけ立ち止まり、
自分をいたわる時間を作ってみませんか？

日本の香りは、私たちに自然とつながる心地よさと、
自分を見つめ直す静けさをもたらしてくれます。

心と体を調和させ、新しい1年に向けてパワーチャージしていきましょう！

【最後に】

今年も残りわずかとなりました。
今年出会って頂いた皆さま、ありがとうございました。
忙しい毎日の中で少しでも癒しの時間を楽しんでいただけるよう、
来年も引き続き、
和のアロマを通じてお手伝いできれば幸いです。
どうぞ暖かくしてお過ごしくださいね。
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