みなさん、こんにちは！
「日本アロマボディーワーカー協会」
認定講師、アロマボディーワーカー®
ホームケアセラピスト 梶谷なおみです(*^^*)
家族とのふれあいと、
自分を整えるヨガをお伝えしています。
梅雨らしい雨と暑さが続いていますが、
いかがお過ごしですか？
実は先日、
夫が手術を受けました。
夫は筋トレをしていて、
独身時代から自炊も続けています。
間食もほとんどせず、
お酒とラーメンは好きですが、
わたしから見ても、
比較的健康的に暮らしているように思っていました。
ところが、健康診断をきっかけに
あっという間に手術が決まりました。
幸い、症状が出る前に見つかり、
手術後の治療や大きな生活制限もなく、
今は無事に退院しています。
とてもありがたい状況でしたが、
夫は診断を受けてから、
かなり不安そうにしていました。
「早く見つかってよかったね」
「手術をすれば、また元の生活に戻れるよ」
そう伝えても、
なかなか気持ちは晴れない様子。
わたしは心配よりも、
「治るのだから大丈夫」
「ありがたい状況なのだから、もっと前向きに受け取ればいいのに」
という気持ちが強くなっていました。
夫を励ましているつもりで、
不安を追い払おうとしていたのだと思います。
そんなある日の寝る前、
夫から言われました。
「背中、さすって」
しばらく、ゆっくりと背中をさすっていると、
言葉では分からなかった夫の不安が、
手を通して伝わってくるような気がしました。
不安の感じ方や、
受け止め方は人それぞれ。
分かっているつもりだったけれど、
わたしは夫の不安を、
ちゃんと受け止められていなかったのかもしれません。
不安なら、不安だよね。
無理に前向きにさせようとせず、
ただそばにいるだけでもよかったんだな。
そんなことを思いながら、
背中をさすっていました。
夫はそのまま、
少しずつ眠りに落ちていきました。
ふれることが
魔法のように不安を消してくれたわけではありません。
それでも翌日から夫は、
入院中に読む本をどっさり用意し、
術後に病院内を歩くためのスニーカーも
いそいそと準備していました。
言葉も少し前向きになり、
あの時間は夫だけでなく、
わたしにとっても、気持ちを落ち着ける時間になった気がします。
そして、ふれることで気づいたのは、
夫の不安だけではありませんでした。
手術当日は、義母と一緒に病院で待っていました。
想定していた時間を1時間近く過ぎても呼ばれず、
思ったより時間がかかっていることに、
わたしも少しずつ不安になっていました。
手術が無事に終わり、
先生から説明を聞いた後、
義母が、
「よかったー！」
と言いながら、
わたしに抱きついてきました。
二人で抱き合ったその瞬間、
はじめて分かったことがありました。
義母もずっと、
心配をかけまいと我慢していたこと。
そして、わたし自身も
思っていた以上に緊張していたこと。
抱きしめられたことで、肩の力がふっと抜けました。
義母が気持ちを表してくれなかったら、
自分の緊張にも気づかないままだったかもしれません。
今、夫は無事に退院し、
まだ少しおじいちゃんのような歩き方ですが、
家の周りを歩いたりしながら、
少しずつ日常に戻っています。
先生から、
「ご飯を作るのもいい運動ですよ」
と言ってもらったので、
わたしはさっそく、
夫をランチ担当に任命しました（笑）
無理のない範囲で、
ちゃっかり作ってもらっています。
術後は痛みが強い日もありました。
そんな時にも、夫が心地よいと感じる場所を
やさしくさすったりしました。
治療をすることはできなくても、
安心できるようにそばにいることはできる。
ボディワークを通して、
ふれる時の手の使い方や、
相手を尊重する在り方を学んでいてよかったと、
改めて感じています。
ふれることが役立つのは、
疲れを癒やしたい時だけではありません。
不安な時、
言葉にできない時、
ただそばにいてほしい時。
家族とのコミュニケーションの一つとして、
ふれることが助けになることがあります。
大切な家族がいる方や、
人にふれるお仕事をしている方へ。
いつ、どんな時に、
ふれることが支えになるかは分かりません。
家族の疲れを癒やしたり、
安心して話せる関係を育てたりするために、
ふれることを学んでみてくださいね＾＾
わたしもこれから、
家族にできるボディワークを
バージョンアップしていきます。
ぜひ楽しみにしていてください！
◇◆－－－－－－－－－－－◆◇
最後に、
みなさんがなりたい未来に近づいていく
その姿を私は応援しています！
みなさんにはその力があります。
私はそれを信じています。
ご感想や気づいたこともお気軽にメッセージくださいね！
最後までお読み頂き、ありがとうございました！
今回の担当は
ホームケアセラピスト 梶谷なおみ でした♪
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