ファスティング

「欲」と「欲望」の違い

8月も中旬を過ぎ、朝晩は大分過ごしやすくなって参りましたね。
みなさんは、いかがお過ごしでしょうか☆

私はこの週末、急遽思い立って、
家族で長野に行って参りました。

1泊2日の弾丸旅行、時間を有効活用するため、
日本アルプスをのぞむ長野県・伊那市を中心に巡り、
市内の森林率が82%を超えると言う緑に恵まれた場所で、
「セラピーロード」と名付けられた森の散歩道を歩いたり、

10年近く愛用しているオーストラリア・ノーザンライト社製の
オーガニック・ミツロウを輸入販売している「ワイルドツリー」の
本店に足を運んで、とても素敵なオーナーの女性やお店の方と
楽しくお話をさせて頂いたりと、
家族で充実した時間を過ごさせて頂きました^^(ワイルドツリーさんから画像をお借りしました)

宿泊は、駒ヶ根にある早太郎温泉の宿。
(霊犬・早太郎が名前の由来だそうです!)

ホテルの側には、大田切川が流れており、
先日の大雨で水量はかなり増していますが、
川の流れる音にも癒されながら、
夕方は長男と一緒にお散歩も楽しめました。

夜からは雨が降り出し、朝も霧雨が降っていたのですが、
雲の向こうに輝く朝日も微かに見れて、
早朝から温泉にも入って(アルカリ泉で美肌効果バツグン!)
とても癒されました☆

たった一泊二日でしたが、
色んなことを想い、体験し、人にも触れ合い、考えながら過ごした時間、
日常を離れたことで、これからの生き方・暮らし方についてなど、
夫とも深く話すこともできて、とても良かったです。

ありのままの自然に触れると、
人もまた、ありのままの自分自身に自然と立ち戻っていけることを、
改めて、実感する時間となりました。

降ってわいた今回の長野旅行も、
蓋を開けてみれば本当にベストタイミングの機会となったのですが、
8月中旬に実施したファスティング明けから、
心身はもちろん、思考もどんどんクリアになっているのを実感しており、
「必然・必要・ベスト」な出会いやご縁が、
以前にも増して加速しているような氣がしています。

自分自身が本当に望む生き方・あり方のイメージも
どんどんクリアになってきたと同時に、
そのためには何が必要で、必要ではないのか?
その取捨選択も、更に明確になってきているのを実感。

だからこそ、
人がどうとか、一般的にとか、常識などの観点ではなく、
「自分自身はどうしたいのか?どう在りたいのか?」
がクリアになっていくので、それに連動するように、
心も思考も体も、更にシンプルに軽やかになっている氣がします。

こんな風に、ファスティング中はもちろん、
ファスティング明けもずっと良い影響が続く実感は、
ファスティングに出会って一年弱ですが、今回が1番大きいです!

また、これは最近氣付いてきたことなのですが、
ファスティングに出会い、
日本人の体にあった本当の意味で「いのちを活かす食」に出会い、
雑穀&玄米菜食中心の食生活(もちろん、ベースは7割、3割は遊んでます☆)
に移行してから『欲望』が薄れてきている、と言うこと。

もちろん人間なので生きるための『欲』は普通にあるのですが、
それ以上を望む変な『欲望』は自然と薄らいでいて、

『「いま、ここ」を生きるために必要なものがあれば、もう十分』

と言う感覚でいることが多くなってきたことを実感しています。

『欲』と『欲望』ついて、こんな文章を見つけました↓

『欲がなければ生きていけない。成長もない。

欲とは心の生存本能

だから腹が減ったら食べればいい。当たり前の話。

だが満腹なのになお食べたがる。

また空腹じゃないのに食べたがる。

これを欲望と言う。

欲は本能であり、行使するもの。

だがしかし、

欲を望んではいけない。際限がないから。』

なるほど〜と、思わず頷いてしまいました。

そう意味では、特に現代人は衣食住、そのすべてが
『欲』ではなく『欲望』に取り憑かれて、
あれもこれもと、際限なく欲しがってきた結果、
満腹を通り過ぎて、心も体も疲弊し、
息(生き)苦しくなっているのではないでしょうか?

ファスティングで定期的に余分なものを削ぎ落とし、
心身のクリアリングをしていること、
そして、クリアになった後に、
本来の日本人の体に合った『いのちを活かす食』を中心にしていること、

その二つの影響は、ゆっくりゆっくりと細胞一つ一つに浸透していき、
そしてそれを続けていけばいくほど、
更に細胞が真っ新に生まれ変わってわっていく度に
ポジティブな影響が更に深く浸透していって、
最終的には、
『あり方、生き方そのもの』にも深く影響していくんだなぁと、

やはり、ファスティングや『いのちを活かす食』に出会って一年弱、
少しずつ実感が増していっている今日この頃です☆

そう思うと、これから先、更に余分なものがそぎ落とされていき、
真っ新で軽やかな状態になった5年後10年後、20年後は
一体どんなあり方、生き方になっていっているのか?

今からとても楽しみです^^

そして、私の周りには仲間の皆さまがいるので、
この体験や氣付きを自分だけではなく、
一緒に分かち合っていけることが何よりも嬉しいし、
本当に豊かなことだなと、感謝の想いでいっぱいです。

また来月は、1年に4回だけ訪れる大きなエネルギー転換点の一つでもある
「秋分」がやってきますね。

この「秋分」から12月22日の「冬至」までの約3カ月は、
2021年の実り、豊かさを受け取っていく時期。

そして、実りや豊かさを余すことなく受け取っていくためには、
自分自身の内側に、受け取るための「新鮮なスペース」が必ず必要です。

そんな「新鮮なスペース」を広げていくために、
細胞レベルからのデトックス&リセットとなるファスティングは、
最良の方法だと、私は心から思います!

みなさんもぜひ、
すでに役割を終えたものを手放して、心も体もスッキリとした状態で
私たちと一緒に「秋分」を迎えませんか☆

ファスティングは単なるダイエットでは、ありません。

自分自身と深くつながり、
細胞レベルから心も体も健康になっていく
究極のセルフケア♪

最初の一歩は、気軽に体験できる16時間断食から☆
個性豊かな講師陣が、
心を込めてお届けをしております♪

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さてさて!
本日私は「アロマボディワーカー養成講座東京8期」、
いよいよ佳境に近づいた第4回目の講義、
心を込めて『ふれあう喜び』をお届けして参ります☆

そして!
明日の夜は、毎週恒例の「オンライン実践会」☆
ぜひ、心身の癒しタイムとしてご活用ください♪

それでは、親愛なるみなさんも引き続き、
心豊かな日曜日のひと時をお過ごし下さいね^^

お知らせ

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東京にて2021年9月スタート!

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皆さまのお越しを、心よりお待ちしておりますね^^♪

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